健康对我们很重要，所以我们必须养成定期体检的习惯。甚至一些基本的体检也能反映出我们的一些身体状况。比如一些饮食不规律、油腻的人，中老年人要特别注意。甘油三酯是检查胆固醇的指标之一。超过这个指标就会增加，所以要注意饮食和运动。那么正常值是多少呢？
体检甘油三酯多少正常
血清甘油三酯的正常参考值为0。451.69 mmol/L .甘油三酯，即甘油三酯的正常值在糖尿病人和非糖尿病人之间是不同的。如果是正常人，则认为甘油三酯低于2.3mmol/L在正常范围内。如果患有糖尿病、高血压、冠心病，对甘油三酯的需求量应小于1.7 mmol/L。
甘油三酯是胆固醇的指标。包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。如果是第一次增加，而且最近饮食没有注意，可能是最近吃了太多油腻食物的原因。可以通过饮食控制，也可以增加体育锻炼。
体检甘油三酯高说明什么
其实甘油三酯升高主要是一些不正常的饮食习惯和生活习惯造成的，容易引起高血脂。先不要吃药，平时注意饮食清淡，底盘动作要可调。需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量高脂肪食物的摄入，循序渐进的锻炼。调理一段时间后再检查。
甘油三酯主要来源于食物，消化吸收后形成乳糜颗粒。另一种由小肠吸收的脂肪酸合成，由肝脏中的乙酸和脂肪酸合成。甘油三酯的使用主要是为了能量。当甘油三酯来源过多或分解代谢异常时，甘油三酯含量会更高。
甘油三酯高有什么危险
增加心血管疾病的风险。甘油三酯升高可通过影响低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的结构而增加动脉粥样硬化的发生，可不同程度地增加冠心病、脑梗塞等缺血性心脏的发生。血管疾病的风险；
增加患糖尿病的风险。糖尿病和高甘油三酯血症的发病机制相同，因此高甘油三酯血症是糖尿病的独立因素。
增加肾病和视网膜病变的风险。在糖尿病高甘油三酯血症患者中，甘油三酯每增加0.5mmol/L，糖尿病肾病和视网膜病变的风险将增加16%。
增加急性胰腺炎的风险主要见于甘油三酯5.6 mmol/L的人群，因此，要积极预防高甘油三酯血症。
