高原反应睡觉会辛苦，但不会死人。一般睡不好是因为缺氧。多供氧，吸氧就没问题了。所以，高原反应不能仰着睡吗？建议侧睡比较好，有利于呼吸。看看趣丁带来的介绍。
1、高原反应睡觉会死人吗
高原反应不会死人，但是高原反应会更难受。头痛是最常见的症状，通常是前额和两侧太阳穴的抽痛。晚上或早上起床时，疼痛会加重。肺通气量的增加，如口呼吸和轻度活动，可缓解头痛。根据发病情况和严重程度，高原反应分为急性和慢性，再根据缺氧明显损害的器官系统进行临床分类。
2、高原反应不能平躺睡吗
侧卧睡更好。
如果从海拔3公里以上的平原进入高原，会对人体产生明显的生物效应，出现高原反应，如头晕、头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、嘴唇刺激等。心跳加快、呼吸困难等。如果症状严重，身体平躺时横膈膜会上移，影响肺部的收缩和舒张，可能会进一步加重呼吸困难。因此，建议必要时采取半卧位，必要时吸氧，注意休息。避免剧烈运动。严重的可以回内地让高原反应迅速好转。
3、高原反应晚上睡觉注意什么
首先，睡前不要抽烟、喝酒、喝酒、吃刺激性食物，这些都会严重影响睡眠质量。其次，高原反应晚上最好不要一个人睡。你最好有人陪着你。因为，高压反应的发生会导致脑缺氧的加重，容易诱发患者原发性脑血管疾病的发作。如果出现严重情况，可能危及患者生命。另外，晚上睡前出现高原反应时，最好在临睡前吸氧、吃药来缓解症状。