火灾是一种常见的危险事件，如果发现及时，可以迅速扑灭。但是，如果发生大火、浓烟、严重蔓延等。必须迅速逃到安全区域。火灾会产生大量的浓烟和浓雾，这些都是非常小的尘粒。如果在逃生过程中不小心吸入，会导致呼吸不畅，影响逃生，所以我们在逃生过程中要做好充分的准备。
一、火灾逃生时如何减少吸入有毒烟气
1.保持冷静，不要盲目逃跑。第一，从有毒烟雾的流向区分火源位置，避开浓烟区，向火源上风方向移动。
2.隔离烟雾。应立即关闭与有毒烟雾区域相连的门窗，并用软布填充缝隙，以保持室内有足够的氧气。
3.打开通往外部禁烟区的通道，保持室内氧气充足。
4.用一定厚度的湿毛巾捂住口鼻，静止或吸烟时尽量保持身体紧贴地面，并用手检查门窗温度，保持健康。打开门窗前，防止烫伤。
5.逃生时不要坐电梯。逃向安全出口的方向。如果你着火了，请不要跑。可以就地打滚，也可以用厚衣服灭火。
二、火灾吸入少量的浓烟怎么办
1.如果呛咳严重，应立即去医院，以免延误病情，危及生命。
2.如果不严重，请及时转移到空气新鲜的地方，多喝水，洗手洗脸，保持呼吸通畅。严重的话会迅速出现肺水肿，甚至出现呼吸衰竭。这时候一定要及时去医院，做一些辅助检查，比如x光检查。
3.可以按照医生的指示服用清肺润肺的药物，保证身体尽快康复。
4.多吃清肺解毒的食物，如木耳、鸭血、红豆、绿豆汤等。也可以吃点水果。
三、逃生中如何避免火烟的危害
1.用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势，减少烟雾吸入。
2.在没有烟的地方用空气填充透明塑料袋，并盖住头部，避免吸入有毒烟雾或气体。
3.如果在逃生途中经过火焰区域，应先将衣服打湿或用湿被子或毯子裹住身体，然后迅速通过，以防身体着火。
4.在烟雾中，通常距离地面30cm处仍有残留空气。你可以低调逃脱。爬行时，请保持手掌、手肘、膝盖紧贴地面，沿墙边逃生，以免迷路。
在逃生的过程中，请关闭你身后沿路的所有门。它可以减缓火和烟的蔓延。