如果你突然后背或者脸上长了一些痘痘，那么你要考虑的一个问题就是床上有螨虫，这也提示你要清理被褥。螨虫主要以人体的皮屑和油脂为食，喜欢潮湿的地方，所以要经常清洁干燥被褥。那么有什么办法可以去除床上的螨虫呢？
螨虫怎么去除床上
最常用的方法是暴晒，螨虫在50度以上的高温下会很快死亡。上午10点到下午3点是一周晒一次太阳的最佳时间，记得把被子翻过来。如果温度不够，请在被子上套一个黑色塑料袋。黑色吸热，提高内部温度，也是个好方法。晒被子的时候记得多拍一拍，因为螨虫脚上有倒刺，会钩住被子纤维。
然后用电熨斗或者蒸汽蒸锅烫被套，螨虫马上就死了。蒸汽蒸锅也可以用来烫被子，因为蒸汽很热，穿透力很强，可以消灭被子深处的螨虫。但是熨完之后，要把被子晾干，以免发霉。
清洗床单被套时，也可以先用55以上的热水浸泡一会儿再清洗。
床上有螨虫怎么除干净
1.定期擦干并轻拍。
太阳的紫外线有很强的杀菌作用。晒被子不仅能消灭被子里的有害微生物，还能绒毛棉纤维去除异味。
2.勤洗被褥。
清洗被套和床单最好用热水。这样可以杀死大部分螨虫，然后浸泡一段时间，也可以杀死一部分螨虫。
3.真空吸尘器清洁
清洁真空吸尘器的头部。有条件的话可以选择带紫外线的除螨吸尘器。来回吸几次，小角落小缝隙都不要放过。
4.日常护理
尘螨会有什么危害
1.过敏性哮喘：突然感到胸闷、气喘、气短，过一段时间就会好转。尘螨是过敏性哮喘的主要原因。
2.过敏性鼻炎：鼻子突然痒，打喷嚏，甚至流眼泪。尘螨也是过敏性鼻炎的主要过敏原。
3.过敏性皮炎：宝宝皮肤娇嫩，容易出现湿疹。对于敏感的成年人来说，脆弱的皮肤区域(如肘窝、腋窝和膝盖后部的腘窝)也容易出现湿疹，会非常痒。
