现在慢慢进入秋天，寒冷的冬天离我们并不遥远。再过一段时间，像中国最北的地区就要开始集中供暖了，大部分都会装上地暖，这样家里所有的地方都会很温暖。地暖的温度不是越高越好，还是要注意控制温度，不然容易上火，那么地暖怎么控制温度呢？
地暖如何控制温度
第一种方法是调节地暖电动阀的控制面板。一般来说，地暖的主进水管上安装有电动调节阀，对应的电动调节阀就是控制面板。我们可以在控制面板上设置相应的温度来调节室内温度。
第二种方法是直接调节地暖总管的总阀。一般来说，我们可以稍微减少供水量或关闭回水，这样可以减少回水供应的流量，从而降低室内温度。
第三种情况是直接调节地暖回路上的阀门。地暖歧管回路上的阀门对应每个房间的暖气。因此，如果我们要调整一个卧室、书房或客厅，就必须调整地暖电路上的小阀门。或多或少地打开阀门，以调节相应的温度。
地暖温度设置多少合适
根据国家标准，冬季采暖室内温度为16-24，相对湿度为30%-60%。符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
暖气并不是说温度越高越好，因为长期生活在高温室内环境中的人对身体是有害的。如果冬季室内温度过高，会影响人体的温度调节功能，导致体温升高，血管舒张，脉搏加快，心率加快，从而导致精神疲劳，头晕，思维迟钝，记忆力差。同时，冬季室内外温差大，人体难以适应，容易感冒。
所以最好根据房间的使用功能设置不同的温度。比如在卧室和客厅，我们可以把温度设置在16-18，对于餐厅等正常活动区域，我们可以把地暖温度设置的更高，比如20-22。这样的温度设定既能满足人体的舒适要求，又能使人体更加健康，节约能源。
由于环境、建筑、终端等多种因素的影响，室温超过18后，每升高1，能耗就会增加20%。同时，高温还会促使家具、地板、石材等装饰材料中产生有毒有害气体。挥发性排放物会污染室内空气。
地暖和空调哪个实用
地暖主要是通过热辐射将热量传递到地面，热能自下而上均匀恒定，形成梯度温差，给人一种脚暖头凉的舒适感觉。符合“暖脚凉顶”的养生理论和人体生理需求，非常舒适。
空调主要通过热对流传热，但风口一般在顶部，室内空气忽冷忽热，容易出现头热脚冷的现象。时间长了，头晕头痛等不良反应会导致“空调病”，舒适度差。对于其他加热，比如小太阳，加热温度不均匀，热源附近温度高，离加热效果越远，加热效果越差，存在加热死角。有时候空调、暖气片等暖气一直不工作，室内温度忽高忽低，容易引发季节性感冒等问题。
