家里的自习室是一个我们可以安静的读书、工作、学习的地方。为了眼睛健康，自习室的灯需要足够亮，但灯泡不能太亮，否则会刺眼。我们可以通过灯泡的瓦数来选择亮度，那么书房里的灯多少瓦数比较好呢？
书房的灯要几瓦合适
具体可以根据书房的大小和光线的密度来确定，否则容易损伤眼睛。室内的灯大多挂在天花板上，书房和客厅所需照明为每平方米4瓦。如果你的书房是8平米，可以选择32瓦以上的灯。
书房的采光高度也是要考虑的因素之一。而书桌和床头柜上的灯可以使用15到60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。太暗会伤害眼睛，太亮太刺眼也会对眼睛有害。
书房36瓦够不够
这个瓦数足够了，适合大部分书房照明。如果研究区域比较小，灯泡的功率可以适当选择小一些。客厅面积大，书房需要明亮的光线，所以每平米需要4瓦，9平米左右的书房适合36瓦。卫生间照明一般是每平方米2瓦，餐厅和厨房是每平方米3瓦。所以书房一般40瓦，客厅60~80瓦，卫生间20瓦左右，厨房30瓦。
书房灯具挑选注意事项
书房的灯光要明亮柔和，白炽灯泡合适。台灯应适应工作性质和学习需要。建议选择有反光板、开口较低的直下式台灯，即工作台灯或写字台灯。台灯的光源通常是白炽灯或荧光灯。书柜里可以装一个小聚光灯。这种照明不仅可以帮助分辨书名，还可以保持温度，防止书籍受潮腐烂。