如果床头有一盏台灯，晚上起床的时候会很方便。如果喜欢看书，也可以开着台灯躺在床头。但要注意台灯的亮度和色温要恰到好处，否则会影响眼睛和睡眠。
床头台灯放哪面好
这种床头柜灯一般放在床头两侧，这样就形成了对称。如果想在卧室营造温馨浪漫的氛围，可以选择暖色的台灯，颜色稍微柔和一些，这种颜色的灯光更舒适温暖。如果你还是喜欢用台灯看书，那就要注意台灯的高度要比枕头高，这样它的光线就可以从45度的高度照射出来，看书更方便。
床头有灯对人有影响吗
床头灯一般放在床头。床头灯不要放得太低，会影响人的睡眠质量。试着把它们戴在头上。如果直接面对头部，不仅会压制人的运势，而且对人的事业运势极为不利，容易破坏气场。光线不能直射床头，因为直射光线会有刺激性，影响睡眠，引起失眠。另外，睡觉的时候尽量不要打开床头的小台灯或者房间里的大灯。这样不仅会影响你的睡眠，还会加速近视的发展，进一步加深你的近视。睡前也要注意车顶的LED灯，尽量把色温调到4000K以下，减少LED灯的蓝光，减弱蓝光对褪黑素分泌的影响。
床头台灯选择注意事项
1.光谱成分中没有紫外光和红外光；
2.光的色温要接近自然；
3.灯不是频闪的。