虽然夏天是人们凸显身材的季节，但由于天气炎热，尤其是在三伏天，这是极其困难的。即便如此，三伏天也是健身的好季节，晒背是最常见的。那么，为什么三伏天在太阳底下背会冷呢？连续三天晒太阳后背发冷正常吗？所有的答案都在这里。
三伏天晒太阳为啥后背凉
背部之所以在太阳下晒三天凉，是因为我们背部的血液循环变慢，导致背部获得的气血能量变少。如果产生的热量不足以温暖背部，就会很冷。要恢复就要增强体质，滋养气血，加快全身和背部的气血循环，疏通背部的堵塞，通过身体的发热和出汗，将体内的垃圾、寒湿随汗液排出体外。久而久之，背部的气血循环就会通畅，然后充足的气血就会滋养背部，变得温暖。
三伏天晒太阳后背凉正常吗
人们特别喜欢在三伏天晒太阳。但是，很多人在晒太阳的时候经常会后背发凉。这种情况虽然很常见，但多来自于背部的血液循环。
三伏天晒太阳后背凉怎么办
虽然三伏天背部凉飕飕的感觉大多是背部血液循环缓慢造成的，但也不排除身体的其他原因，比如体内受凉。建议大家可以根据自己的情况去中医馆找专业的医生进行调查。但如果情况不严重，一般不需要去医院治疗。三伏天本身就是一个恢复期，是可以度过的。
刮痧、发汗、艾灸等方法调理身体。