众所周知，立秋是一个非常特殊的节气，它会有很多的关注和注意。每年立秋，时间不一样，有早晚，各地的天气情况也不一样。那么今年的立秋是秋天还是秋天呢？我们具体来看一下。
2020年立秋是公秋还是母秋
根据相关说法，今年的立秋可能是秋祭，也可能是秋祭，要看各地区的说法。
“宫秋”与“木秋”的结论；
第一种说法：立秋白天是晴天，是“宫秋”，立秋晚上是阴天，是“秋妈妈”。
第二种说法：立秋单日晴，立秋阴天一个“宫秋”双日，就是“母秋”，这个日期通常指农历。
今年，立秋的具体时间是2020年8月7日，农历六月十八，星期五，09: 06: 03。根据第一种说法，今年是立秋的秋节，根据第二种说法，今年是立秋的秋节，这取决于不同地区的说法。
2020年立秋还热吗
立秋后，天气会热一段时间。
立秋节气在天文学上只是表示秋天的到来，并没有达到真正意义上的秋天天气。因此，入秋后天气转暖需要一段时间。三伏天是全年气温最高的时期。但一般情况下，立秋节气还没过三伏天，正处于最热的中伏期，所以立秋节气通常比较热，凉爽的天气会晚一些到来。虽然立秋意味着进入秋天，但关键是要防晒。
立秋吃什么养生
1.多吃滋润舒缓的食物。
随着夏天的流逝，秋天的气候比夏天干燥。所以为了我们的健康，要多吃滋阴清热、润燥安神的食物，如蜂蜜、银耳、百合、乳制品等。这对我们的健康有好处。
2.多吃健脾和胃的食物。
夏天过后，人的脾胃会变得虚弱，所以秋天容易出现肠胃不适的症状。因此，立秋后应多吃健脾养胃、祛湿清热的食物，如山药、山楂、栗子、红枣等，有益于脾胃健康。
3.少吃寒性水果。
现在立秋后气温会逐渐降低，所以要少吃生冷的食物，尤其是生冷的瓜果，以免引起胃部刺激、腹痛、腹泻。
4.少吃辛辣食物。
立秋后，气候会逐渐变得干燥，所以少吃辛辣食物，以免危害健康，如生姜，辣椒，酒等成分。