众所周知，秋分是一个非常特殊的节气，也是秋天的一个节气。秋分时，人们已经进入了深秋节气，此时天气较为凉爽。那么秋分是否意味着秋天已经过了一半呢？我们具体来看一下。
秋分是秋天过了一半的意思吗
根据农历，“立秋”是秋天的开始，“初霜”是秋天的结束，“秋分”正好是从立秋到初霜的90天的一半。
秋分的意思是昼夜等分，也就是说昼夜都是12个小时，因为秋分的太阳直射赤道，而南北半球的太阳是一样的，秒表示秋天已经过去了一半。秋天这个时候最舒服，一半冷一半暖。
因此，秋分意味着秋天已经过了一半。
秋分有什么习俗
竖蛋、吃秋菜、送秋牛、祭月等。
秋分是秋季的第四个节气，意思是把秋天平分。因此，在古代，秋天开始时会举行盛大的庆祝活动。这些活动现在主要集中在远离城市的地方。此外，现在的中秋节被称为“中国农民的丰收节”，每年都会举行丰收庆典。
秋分怎么养生
1.饮食与健康
秋分节气，已是深秋。此时气温舒适宜人，秋高气爽，但秋季干燥越来越严重。你可以注意饮食。秋分期间要多喝水，吃一些湿热的食物，如芝麻、核桃等。糯米、蜂蜜、乳制品、梨等。经常吃这些食物可以养阴润肺，滋阴生津。
2.精神保护
秋分节气，树暗，落叶纷飞。对于老年人和多愁善感的人来说，秋天的春分节气通常会卡在心里。所以秋分节气要注意精神保养，保持乐观，保持内心平和。老人可以减少言语，多爬一段距离，多看看远方，以此来驱散抑郁、沮丧等负面情绪。
3.定期锻炼
秋分节气期间，秋高气爽，天气非常舒适。非常适合体育锻炼。秋季合理运动可以增强体质。进入冬季后，不容易生病。