骨盆带什么时候用？
医学研究证明，产后42天是女性激素分泌的高发期，此时骨盆仍具有良好的可塑性，因此如果在产后42天内(即坐月子期间)对骨盆施加适当的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前状态。
所以顺产的亲子在产后2、3天，剖腹产的亲子在产后5、6天。只要自我恢复好，骨盆矫正带是可以用的。骨盆矫正带用在较低的位置，作用是对骨盆施加适度的向内压力，促进其尽快恢复。因为韧带恢复到原来的僵硬程度需要2个月，所以产后骨盆矫正带至少需要使用2个月，也可以根据自身恢复情况使用到产后6个月。
盆骨有影响吗？
一般来说，女性产后通过适度的运动可以在一定程度上恢复畸形的骨盆，但现实生活中，很多家长和孩子都无法坚持长期运动，所以畸形的骨盆很难恢复。但如果能在产后锻炼中使用骨盆矫正带，对于收紧骨盆可以达到事半功倍的效果。需要提醒的是，骨盆带最好在产后的前六个月使用，因为此时骨盆仍然是松弛的，可以通过外压使骨盆恢复原状。此外，还可以配合饮食调理，帮助恢复。
什么牌子的骨盆带好
目前市面上有很多关于骨盆带的产品，比较流行的骨盆带有三洋牌和刘家村牌。这两款都是海外生产的，价格有点贵。其中三洋骨盆矫正带是日本制造的。这个品牌诞生于1962年。据说日本每年90万产妇中有60万左右使用三洋的产后护理产品。在中国，三洋骨盆带在家庭生活圈有很高的知名度。据悉，三洋牌骨盆带以舒适材质为主，由三层组成，其中，表层含96%尼龙和45%氨纶，中间层为聚氨酯树脂，内层为100%尼龙，设计符合人体曲线，不影响坐姿和行走，有效收紧臀围，强力矫正畸形骨盆，缓解背部、耻骨和臀部产后疼痛等。是很多父母和孩子产后恢复的首选。
刘家村盆骨带来自宝岛台湾省。刘家村是台湾省孕妇产品研发的著名品牌。该品牌成立于1997年，其公司开发的产品质量可靠，深受用户喜爱。其产品具有宽贴身、双层扣紧、两面加压、纯棉透气等优点。与三洋的相比，是一款性价比很高的骨盆束带产品。
骨盆带和腹部带的区别
虽然骨盆带和腹部带都用于产后恢复，但两者有明显的区别。一般来说，产后坐月子期间可以使用骨盆带，而腹部带要到产后一个月才能使用。这是因为分娩后的亲子生活需要一段时间，通过身体的循环净化系统自然排除腹部的淤血、气体等体液。如果产后过早使用腹带，会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅，在一定程度上会阻碍器官的恢复。另外，过早使用腹带会把力放在骨盆上，可能会迫使仍然柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。所以骨盆带和腹部带的使用是有顺序的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。