什么是铁叶酸片？
什么是铁叶酸片？对于刚开始接触叶酸产品的朋友来说，铁叶酸片会生出一个“是什么”的问号。其实简单来说，铁叶酸片是从叶酸片中划分出来的一个产品类别，主要是利用分子合成技术制成的保健品，适用于一般缺铁、叶酸缺乏的人群。与其他叶酸片最大的区别是铁叶酸片含有亚铁成分，这就决定了铁叶酸片的适用人群会更加明确。
据了解，铁叶酸片目前主要用于孕妇和孕妇，作为一种额外的补充剂，用于预防微量元素和维生素缺乏引起的胎儿神经的器质性损伤和胎儿出生缺陷(如心脏缺陷、唇裂缺陷(兔唇)和无脑儿)。
铁叶酸片的主要成分是铁和叶酸，这是毫无疑问的。研究发现，同时补充铁和叶酸，可以有效提高体内红细胞和血红蛋白的含量。还可以缓解人们单纯补铁时胃部的不适。
虽然铁叶酸片适用于育龄妇女，但在产品说明中并没有注明男性朋友不能服用该产品。有报道称，男性摄入叶酸可以改善精子质量，降低染色体异常的精子比例，因此男性可以适量服用叶酸片。但是，男性服用铁叶酸片。严格来说，这是一种浪费。毕竟男性没有月经、分娩等生理过程。当然，也不排除缺铁但有叶酸的男性需要通过铁叶酸片来补充人体需要。
铁叶酸片的作用
目前市场上的铁叶酸片主要用于孕妇和孕妇，作为日常膳食营养的额外补充，防止因缺乏微量元素和维生素而引起的胎儿神经器质性损伤，在一定程度上保护母亲和胎儿的健康。
所以我们可以知道铁叶酸片主要有两个作用，一个是补充铁，一个是补充叶酸。具体体现如下：
1.近年来发现铁缺乏与神经精神功能密切相关。缺铁会让宝宝行为异常，注意力和敏捷度也会受到影响。此外，缺铁对儿童行为的不良影响表现为损害儿童行为的稳定性。此外，育龄女性由于生育、月经等因素导致失血，容易出现缺铁或缺铁性贫血，体内铁储存往往不足。因此，补充铁叶酸片对妇女和儿童都有一定的作用。
2.怀孕期间和之后叶酸缺乏会导致胎儿神经管缺陷的发生率增加。服用适量的铁叶酸片，对预防心脏缺损、唇裂缺损(兔唇)、无脑儿等先天性发育异常有很好的效果。
综上所述，补充铁和叶酸可以明显有效地提高体内红细胞和血红蛋白的含量。一系列实验结果表明，同时补充铁和叶酸是最有效可行的补血方法。既能一次性补充生血和养血两种营养素，又能缓解人们单纯补铁时的胃部不适。
什么牌子的铁叶酸片最好？
铁叶酸片是专门为缺铁人群和需要补充叶酸的人群设计的叶酸产品。目前主要用于孕妇和孕妇。市面上什么牌子的铁叶酸片最好？可以参考以下品牌。
安利纽崔莱：
我知道安利纽崔莱铁叶酸片提供10毫克的铁，来自人体容易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。并提供含0.133毫克叶酸的纽崔莱；此外，它还含有独特的菠菜提取物，提供天然植物营养；外层覆盖NUTRILOCK片，避免营养流失，易于吞咽。
汤臣倍健：
汤臣倍健R亚铁叶酸片也是很多人推荐的铁叶酸片之一。德国巴斯夫原装进口，每片提供217g优质叶酸(叶酸缺乏易引起贫血和白细胞减少)。双效同时补充是其特点。能同时补充铁和叶酸，对孕妇缺铁性贫血和叶酸缺乏引起的贫血有很好的补铁补血作用。
梅剑：
梅剑铁叶酸片主要以葡萄糖酸亚铁、叶酸、淀粉、白砂糖、葡萄糖浆、糊精、硬脂酸镁为原料研制而成。每片含铁5.9mg，叶酸166ug，对缺铁性贫血和叶酸缺乏引起的贫血有很好的疗效。
如何选购铁叶酸片
虽然叶酸片的品牌很多，但是铁叶酸片的种类并不多。想要找到适合自己的产品，了解如何购买铁叶酸片是很有必要的。
专家表示，消费者在购买铁叶酸片时，一定要仔细了解叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应的描述以及可能影响叶酸吸收利用的因素，然后根据自己的体质和需求选择合适的产品。目前市场上知名度和美誉度较高的铁叶酸片有安利铁叶酸片、陈倍健R铁叶酸片、美倍健铁叶酸片等。
另外，在选购铁叶酸片时也可以参考以下方法：
1.选择消费金额大的店，说明这家店的叶酸片很受买家欢迎。
2.要看买家的评价了。评价不仅更多，好评率也更高。很多买过的人都会把自己的经历写出来。
最后，由于每个准亲子都会有不同的个人体质和身体状况，如果不能准确判断自己的情况，一定要咨询医生，注意不要盲目购买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。