头皮痒是长毛吗？
其实头皮痒是很正常的，尤其是几天不洗头，头发不仅会变得油腻，还会伴有瘙痒，但洗头后这一切不适都会消失。但现实可能没这么简单。头皮痒的时候不生发，是什么问题？
问：头皮痒是指头发长吗？
答：其实头皮痒不代表你在生发。
有时候几天不洗头，头皮会痒，或者生活习惯不当造成头皮敏感，也会导致头皮发痒。所以不能简单的认为头皮痒只是长头发。
头皮痒是什么原因？
头皮痒不能直接挠，否则会损伤头皮，不利于头发健康。那么头皮痒是什么原因呢？让我们一起学习。
如果你的头皮经常发痒或刺痛，可能是你的头皮处于敏感状态，或者是你的头皮发炎了。
头皮瘙痒可能是由于头皮菌群平衡被破坏，有害细菌繁殖所致。此时如果没有做好护发，就会导致油脂和新陈代谢的失衡，使整个头皮处于紊乱状态，影响头皮健康。
此外，头皮敏感也会导致瘙痒，压力和饮食习惯会导致头皮外表出现小红点，或者头皮瘙痒刺痛。当头皮处于敏感状态时，建议MM选择能舒缓头皮的洗发水产品。
头皮痒用什么洗发水？
各位，在你在意头发是否优雅有光泽的同时，别忘了好好呵护你的头皮。只有头皮健康，才能长出强韧的头发。头皮痒的时候用什么洗发水合适？
巴黎喀什舒缓丝绸洗发水。这款洗发水富含果酸和维生素B3，能舒缓、滋润、清洁敏感头皮，让正常或混合型发质变得轻盈、充满活力、清新。
科颜氏氨基椰子护发露。含有椰子油、荷荷巴籽油、水解小麦蛋白、小麦氨基酸等成分，质地清新温和。它能给头发带来健康的光泽而不会留下沉重感，呵护头发，加强发质，使头发易于护理。
绿色德雅头皮舒缓保湿油。富含留兰香叶油、蓝桉叶冷精油和狭叶紫锥菊提取物，能缓解头皮压力，缓解灼热感，恢复头皮舒适柔软。
头皮瘙痒的护理方法
头皮瘙痒除了使用舒缓洗发水，平时也要做好护理工作，让头发尽快远离瘙痒纠缠。让我们来了解一些护理头发的好方法。
正确对待头皮瘙痒。头皮痒可能是真菌引起的一系列刺激反应，但即使痒也不要用手抓头发。头皮开始痒的时候可以用去屑洗发水止痒。
调整油脂平衡。健康的头皮应该既不油腻也不干燥。头皮油脂平衡了，就有资本告别痒了。如果是油性发质，要选择控油产品，给头发补充足够的水分。对于干性发质，可以使用富含鳄梨油和维生素B的洗发水，补充脱发的蛋白质，增加头发弹性。
不刺激头皮。不要使用含有刺激成分的洗发水产品，否则会加重头皮刺痛。不能吃刺激性食物，如辛辣、咖啡或油腻食物。另外，不要经常扎马尾辫，要让头发“自由呼吸”。
如何预防头皮瘙痒？
如果不想让头皮瘙痒影响日常生活，就要养成预防头皮瘙痒的好习惯。怎么做？跟着妈妈。com百科全书，继续阅读。
合适的洗发水温度
洗头时，水温不要超过40。过热的水会灼伤头皮，而且会带走更多的头皮油脂，破坏头皮水油平衡。但如果水温太冷，会刺激头皮收缩，加重瘙痒症状。
温和保湿护理产品
头皮瘙痒要保湿，让头皮在湿润的环境中平衡水油酸碱度，让头发逐渐修复自我保护的屏障。在选择保湿产品的时候，温和的产品才是你需要的，不能让头皮再次受到刺激。
按摩头皮
按摩头皮可以促进血液循环。按摩时，可以用精油或按摩膏一起，从头顶向两侧按压，再从前向后按压，或用拇指从两侧太阳穴沿发际线向上按压，轻轻提起头皮。
保持身心健康
习惯、饮食、情绪变化都会对头皮产生一定的影响，所以请不要让压力或者不合理的作息破坏头皮的健康。注意饮食，忌食过于辛辣油腻的食物。
关注【亲子生活网】微信，获取更多关于母婴的精彩资讯和福利：打开微信添加好友查找【亲子生活网】或[_ cn]。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。