有些人特别喜欢出汗，尤其是手掌和脚底。一般紧张的时候手心会出汗，或者是真的太热了。但如果不是这两种情况，就要注意手心出汗，说明身体需要调理。这是怎么回事？我该怎么办？
手心出汗是怎么回事
手掌经常出汗可能是身体机能下降的迹象。必要的话，注意，去公立医院。然后可能是体质差，比如肾虚，经常出冷汗，还伴有腰膝酸软，乏力乏力。
外面温度太高，也会导致手心新出汗；精神压力大，生活压力太大，也会导致手心经常出汗。面部潮红发热多为发热引起，可能与感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病有关。当人体阴阳失衡时，脏腑就会功能失调。糖尿病、高血压、甲亢、心力衰竭患者经常手心出汗。
手汗多怎么解决
一方面认为老手汗是内分泌失调引起的，人在情绪紧张、激动或压力过大时会出现这种情况。建议调整生活习惯，劳逸结合，保持良好的心态，服用药膳进行调理，如百合粥、小麦山药汤等。如果是肾虚，且腰膝酸软，失眠心烦多梦，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。如果症状没有明显改善，可以去医院。因脾胃虚寒可饮桂枝汤，主要由附子、桂枝、白芍、附子、甘草、大枣、生姜组成。
睡觉手心出汗怎么回事
睡眠时手心出汗可能是多汗或交感神经异常引起的。或者患者睡前感到紧张、兴奋或有压力。不排除高温导致手脚出汗。中医理论认为，手出汗最多是因为脾胃不足或者吃了一些不易消化的食物。病理上也常见于甲亢或糖尿病患者。
