胸部按摩方法
胸妹有骄傲的资本。如何让乳房健康快速，如何让乳房自然变大，是很多女性关心的问题。如果你想告别小胸、平胸或者下垂的乳房，胸部按摩是个不错的选择。下面给大家分享一下胸部按摩的全过程。让我们学习一下让胸部变大的按摩手法。
1.一手托住乳房下，向腋窝方向轻轻摩擦乳晕，另一手轻轻挤压。
2.用食指和中指将乳头紧紧抵住胸部，轻轻拉出，注意不要用力过猛。
3.用食指和中指将乳头紧紧抵住胸部，手指略紧，以圆弧旋转。
4.一手托住腋窝，另一手托住一侧乳房轻轻向上推。
5.双手紧紧围绕乳房由内向外打圈按摩。
6.将一只手放在胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。
7.一只手托住乳房，另一只手从下往上轻轻拍打乳房，不要疼。
提示：
自己把握时间长短，次数不要太多，每天坚持最好。
胸部按摩穴位
长期进行胸部按摩可以促进乳房的血液循环，是预防乳腺增生的有效手段。但是在按摩胸部的时候，也要注意穴位，穴位直接影响按摩的最终效果。让我们一起来看看。
1.钟山
穴位：胸骨正中线上，与第4、5肋交界处，两乳头正中间。
按摩：手指面部或指关节向下按压，打圈按摩。
其他功效：改善胸闷抑郁，扩胸利膈，支气管哮喘。
2.牛奶根
穴位：下缘，胸部两侧，第五、第六肋间距胸部中线左右距离(即乳房中点下)外侧10 cm(三指宽两倍)。
按摩：手指面部或指关节向下按压，打圈按摩。
其他功效：改善缺乳、腹胀、胸痛、咳嗽和哮喘。
胸部按摩的好处
人们总说女性多按摩乳房，可以增强丰胸，促进血液循环，对乳房大有好处。那么，按摩胸部对女性有什么好处呢？让我们一起来看看。
1.充分按摩乳房可以刺激乳房组织，使其逐渐发育、膨胀。
2.胸部按摩可以促进胸部的血液循环，帮助胸部的发育达到丰胸的目的，长期按摩还可以预防疾病。
3.胸部按摩可以软化乳房，使导管腺通畅，增加乳汁的通畅。准亲子生活，孕期乳房按摩如果能做好，可以保证奶水充足，哺乳顺利。
4.按摩乳房还可以清除奶管内由于新陈代谢产生的污垢和胸罩内的棉絮组织。
乳房按摩可以丰胸吗？
@ MAY YOU:每个女人都梦想着魔鬼的身材是凸而向后的。只是，我从小身材苗条，胸部扁平。瘦子隆胸只能有C罩杯是真的吗？瘦子真的不能丰胸吗？
妈妈百科：家长可以试试——丰胸按摩，这是一种有效的、无副作用的丰胸方法，但如果想通过乳房按摩达到丰胸效果，就必须掌握手法。另外，单纯按摩也不太可能取得显著效果。建议胸部按摩和食补双管齐下，up！起来！起来！
胸部按摩的注意事项
胸部按摩不仅可以促进血液循环和胸部，还可以预防各种乳房疾病。虽然胸部按摩有很多好处，但是有些人在做胸部按摩的时候用错了方法。我们需要警惕以下三种错误的胸部按摩方法。
1.用力挤压乳房。
乳房里有很多微小的乳腺，用手指挤不出来。如果刺激过强，会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2.用力按压乳房外侧。
乳房外侧是残乳多、炎症等乳腺疾病的多发区。如果用手掌用力按压，容易加重组织损伤。
其实乳房是一个脆弱的部位。按摩乳房时要非常小心，不要伤害它的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。