什么是骨质增生？
骨质增生在日常生活中经常听到，无论是看电视还是和朋友聊天，总之这个词经常出现在我们身边。那么谁真正知道什么是骨质增生呢？我相信很少有人能回答这个问题，接下来让边肖告诉你。
1、骨质增生，这种病一般发生在中年以上的人群。因为这个人群的体质会越来越弱，身体各个部位都会逐渐变差。当一个人到了一定的年龄，身体的各个关节，包括膝关节、颈椎、腰椎都会有不同程度的骨质增生，称为骨质增生。
2.增生骨刺刺激身体各部位关节的组织和神经，从而引起疼痛，才称之为骨质增生。而且一般情况下，有些骨质增生是不会有什么明显症状的，所以有时候身体的关节疼痛，也不能完全归为骨质增生引起的症状。只有经过检查和诊断才能确诊。
3.骨刺可能对人体组织造成机械刺激，在这种机械刺激下，会造成软组织损伤、肿胀甚至出血，这就是骨质增生。
骨质增生的症状是什么
骨质增生的症状其实很多。位置不一样，症状也不一样。接下来，让边肖给你详细说说。骨质增生最常见的症状是什么？
1.如果颈椎关节处发生增生，骨刺不仅会压迫患者的血管，还会影响正常的血液循环，接下来的症状会越来越多。最明显的表现可能是手指麻木，严重时头晕恶心。
2.如果腰椎关节处有增生，生出来的骨刺会压迫到坐骨神经，导致大腿、小腿、臀部出现疼痛症状，腰部软组织也会出现疼痛，有的人甚至无法弯腰。
3.膝关节增生的话，膝盖部位会有明显的疼痛，膝盖不严重的话会红肿变形。最有可能的时间点可能是气温突然下降的时候，或者是走了太久之后。
骨质增生的原因
虽然知道骨质增生是常见病，而且多发于中老年人，但不要以为年轻人就不会得骨质增生。因为骨质增生的原因真的是多种多样的，不了解根本就不会了解。让边肖带你去了解一下，骨质增生的原因是什么？
1.风湿性疾病、类风湿性疾病，后期都有可能引起骨质增生。
2.因为工作的性质或者特点，大量的长期超负荷活动很容易导致关节骨质增生。如果你是一个长期伏案工作的作家，或者是一个经常坐在电脑前的网络营销人员，你的手、颈椎、手腕的关节都会得增生，而且都发生在年轻人身上。
3.外伤导致骨质增生是原因之一。因为骨折后破碎的血肿与骨膜之间可能会发生骨质增生，即使骨折愈合，也会出现骨痂，这也是骨质增生的原因之一。
如何治疗骨质增生
在日常生活中，治疗骨质增生的方法有很多。我们需要做的是及时采取有效的治疗，否则可能会延误病情，对身体造成极大的伤害。接下来边肖会详细讲讲如何治疗骨质增生。
1.骨质增生的情况可以通过手术治疗来改善。这种方法一般适用于病情严重，严重影响正常生活的人。
2.可以考虑西医治疗。当然，对于骨质增生要在医生的指导下，采取解热镇痛的措施。
3.饮食也可以有效缓解骨质增生的症状。多摄入富含胶原蛋白或生物类黄酮的食物，如芒果、木瓜、葡萄或鱼肚等，能有效帮助骨质增生的恢复。
4.中医治疗也是一种方法。根据不同的患者，对症下药，通过药物的渗透，发挥治疗骨质增生的疗效。
骨质增生吃什么好？
如果家人患有骨质增生，一定要注意饮食。如上所述，饮食可以有效治疗骨质增生，帮助其康复。那么骨质增生应该吃什么呢？怎样才能有效减缓骨质增生和炎症带来的疼痛？让我们和边肖一起看看。
1.鸡蛋可以满足我们身体的营养，蛋清中含有丰富的营养物质，如钙、磷、铁，以及蛋黄中含有的维生素A、维生素D、维生素B等，有利于骨质增生的恢复。
2.豆制品中含有丰富的维生素B和纤维素，能满足人体骨骼的营养需求，还能有效保养骨骼，不会出现骨质增生的症状。
3.蔬菜可以提供我们身体需要的维生素C和维生素A。这两种营养元素也能有效促进骨质增生的恢复。
4.还应该多吃富含胶质的食物，比如土豆、橘子，这些也是含有抗氧化剂的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。