喉咙痒咳嗽怎么办？
喉咙干痒咳嗽的原因多种多样。如果是经常性的喉咙干痒咳嗽，一定要注意加强平时的预防。那么应该怎么做才能有效预防和减少这种情况呢？
1.平时可以选择金银花、胖大海、麦冬等。要以水代茶泡，多喝温开水，不要熬夜，保证睡眠；吃清淡的饭菜，不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物；多吃新鲜水果，如西瓜、枇杷、雪梨、无花果等。喉咙痒的时候不要吃辛辣刺激性的东西。
2.另外要注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。
3.要加强体育锻炼，多做运动，适当爬山，强身健体，拥有健康的体魄，这是预防呼吸道感染的根本；保持适当的室内温度和湿度，避免室内过于干燥。
4.多呼吸新鲜空气，注意不要在路边或烟尘大的地方做剧烈运动。剧烈运动会加重呼吸，吸入的粉尘也会大大增加，容易加重喉咙的不适。可以去公园或者生态林等空气好的地方，散散步，呼吸呼吸新鲜空气。
喉咙干痒和咳嗽的原因
喉咙干燥和咳嗽发痒是普通感冒最常见的原因。一些慢性支气管疾病也会引起咽干、瘙痒和咳嗽。同时，喉咙干痒还受到空气质量、气候等因素的影响。详情如下：
感冒
感冒是由病毒或流感引起的急性上呼吸道感染。感冒初期，经常会出现喉咙痛、发痒和咳嗽。而且春季的季节交换期是感冒多发期。多注意保暖。
气候
冬季干燥的天气，再加上有时的雾霾天气，很容易让人患上咽干痛，尤其是在多尘的地方，容易引发咽喉疾病。
扁桃体毛
扁桃体发炎是儿童和青少年的常见病，常引起咽喉痛。脾肺两虚患者表现为咽干、瘙痒、微咳、痰少而粘。青霉素可用于消炎。
吸烟
香烟燃烧时会释放出大量有害物质，包括焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。然而，这些有害气体被吸入我们的肺部，咽喉、支气管和口腔首当其冲。焦油会沉积在绒毛上，影响纤毛的清除功能，使痰增多，引起支气管、气管炎、肺气肿等慢性疾病。因此，吸烟者常患慢性咽炎和声带炎症。
上火
油炸，辣，累，容易上火。吃太多食物导致体内阴阳失衡。当内火上至咽喉时，会引起咽痛、干痒，甚至咳嗽。
喉咙发痒和咳嗽的症状
咽喉干痒咳嗽主要表现为咽喉和咽部的不适。原因是什么，集中表现是什么？
感冒的时候，一开始会觉得喉咙干，痒，有点刺痛。吞空时的疼痛会比吃东西时更严重，甚至会蔓延到耳朵，对全身的影响也受年龄、免疫力、细菌毒力等因素影响。严重者会出现发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛等症状。
喉痒咳嗽的主要症状是咽喉不适、干涩、瘙痒、腹胀、恶燥、异物感、咳痰吞咽。尤其是说话多一点，吃刺激性食物，会累。咽部瘙痒可引起阵阵刺激性咳嗽，时断时续，影响休息。严重时，不能吞咽食物的人需要粥水帮助吞咽，有时甚至在吞咽食物后，喉咙疼痛直接加重，刺激性咳嗽可导致背痛。
很多人会觉得这是小问题，不在乎。其实再小的症状，长期下来不仅会让人特别难受，还会引发慢性疾病，值得我们重视。
喉咙干痒咳嗽怎么办？快点好起来。
我的喉咙发痒，我咳嗽。我拖得越久越难受，还会引起其他更多的症状。那么，除了看病吃药，怎样才能让嗓子更快好起来呢？
1.饮食：多喝温开水，少喝酒；多吃水果，如西瓜、梨、菱角、石榴等。多吃清淡的蔬菜、胡萝卜、黄瓜。尽量少吃油炸食品、辣椒、火锅、冷饮等刺激性强的食物。
2.戒烟：吸烟不仅对喉咙有长期影响，对身体和肺部的伤害也很大，大大增加了患癌的可能性。要坚决戒。
3.寒冷、有雾、有风天气外出，要做好防护措施，戴好口罩。防止咽部受到冷空气和灰尘的刺激。
4.避免过度用嗓和大喊大叫，尤其是嗓子不舒服的时候，否则情况会恶化，很难恢复。保持适当的室内温度和湿度。供暖时，注意不要让房间太干燥。使用加湿器。
5.用金银花、野菊花、麦冬、胖大海等浸泡或煎煮。并且每天适当饮用。
6.做好口腔卫生和清洁，饭后漱口，早晚刷牙。每天早上喝一杯盐水。
7.运动，可以多爬山，增强体质和免疫力，提高身体抵抗力。
治疗咽干咳嗽的小妙招
治疗喉咙干痒咳嗽的方法有很多。冰糖雪梨不仅能止咳润肺，还能有效预防咽干痒咳。是一道常见的名菜，由雪梨和冰糖文火熬制而成。
冰糖味甘，温和无毒，入肺、脾。具有滋阴生津、润肺止咳、祛痰的功效。梨味甘寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效。
练习：
1.将梨洗净去皮。
2.去掉梨核，避免煮过的梨水有酸味。
3.将处理过的梨切成滚刀块。
4.在锅中加入适量的水。锅烧开的时候，把冰糖放进去，小火加热，直到冰糖融化。
5.冰糖融化后，把梨块放进去。
6.大火烧开后，小火煮15分钟左右即可。
冰糖雪梨不仅味道好，服用方便，而且功能很多。比如滋阴润肺，化痰止咳，润燥，有治疗哮喘的功效。经常食用对治疗慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病有很好的效果，可以对我们的咽喉起到很好的保养作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。