慢性鼻炎怎么调理？
你知道得了慢性鼻炎怎么办吗？其实不用担心，这种病虽然比较持久，但也不是不治之症，只要方法得当调理是没问题的。那么慢性鼻炎怎么调理呢？
鼻炎患者通常对冷空气很敏感。遇到冷空气就打喷嚏流鼻涕。每天三次吃半斤大葱，每次80克左右，一般35天有效。坚持吃14天就能治好你的慢性鼻炎，因为大葱有杀菌作用，能提高鼻子的免疫功能。它们非常便宜，可以作为治疗它们的好方法。
1.注意工作和生活环境的空气清洁，避免接触粉尘和化学气体，特别是有害气体。
2.加强营养和身体素质。
3.加强锻炼，增强体质。通过运动可以改善血液循环，而不会阻塞鼻腔的血液流动。
4.保暖。气候变化很容易引起感冒和鼻炎。
5.减少冷空气对鼻腔的刺激，适当时戴口罩。洗完澡后，尽量擦干头发，再次入睡，以免感冒。
6.彻底治愈扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病。
如何发现慢性鼻炎？
及时发现自己是否患有慢性鼻炎非常重要，因为这样可以把握最佳的治疗时间。那么我们来看看慢性鼻炎的症状，及时发现，及时治疗。
1.发痒的眼睛和眼泪。
2.鼻子痒，多为清水痰并发感染所致。
3.鼻腔通气、耳闷、间歇性鼻塞一般表现为天数减少，分娩或运动时，夜间坐着或感觉冷，或交替鼻塞，鼻腔下侧阻塞常加重。另一侧躺好后，不鼻塞或轻微鼻塞就躺在上鼻孔。鼻塞或鼻塞后出现下侧，处于鼻塞之下。此外，嗅觉可有不同程度的下降，言语是闭塞的鼻音。鼻可向后进入咽腔，出现咳嗽、痰多等症状。
4.打喷嚏时，一般是感冒或有感觉时突然或剧烈打喷嚏。
5.平时揉揉眼睛。
6.用嘴呼吸。
7.闻到或者消失。
慢性鼻炎怎么治疗？
如果我们得了慢性鼻炎，那么我们的鼻子就会经常不舒服。当别人谈论侃侃时，我们只能躲在一边，这严重打击了我们的自尊心。下面我们来看看如何治疗慢性鼻炎。
慢性鼻炎是鼻粘膜和粘膜下层的慢性炎症。其主要特点是持续炎症三个月以上或反复发作，愈合时间延长，间歇期不能恢复正常。无明显致病微生物，有不同程度鼻塞，分泌物增多，鼻粘膜肿胀或增厚。根据慢性鼻炎的病理和功能障碍程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。前者是鼻粘膜的慢性炎症，表现为鼻粘膜肿胀，分泌物增多。后者是黏膜下层和黏膜。甚至骨质的局限或弥漫性肥大都是鼻腔慢性炎症的特征。
确定疾病的原因，如全身、局部、环境因素，积极治疗或消除全身性疾病。鼻中隔偏曲的矫正手术和慢性鼻窦炎的积极治疗。加强体育锻炼，改善营养状况，治疗慢性病，提高免疫力。
慢性鼻炎怎么办？
慢性鼻炎的发作不是一天两天造成的。往往是因为长期感冒没有及时治疗，最后导致鼻炎。所以治疗的时候一定要对症下药。慢性鼻炎怎么办？我应该先做什么？让我们一起来看看。
鼻窦炎通常是由免疫功能调节异常、长期饮食不合理、鼻腔急慢性炎症引起，另一方面是由鼻窦、黏膜分泌增多、充血水肿、头痛、头恶心等相关症状引起。保持鼻腔清洁干燥，注意饮食清淡合理，避免辛辣、油腻、烟酒刺激。可以去医院的耳鼻喉科了解一下具体情况，然后使用药物进行相应的治疗。
可以用手轻轻擦洗鼻翼上下两侧50次，每天3次。同时用食指擦拭风池穴，每日三次，每次50下。运动时，每天早上起床有助于提高身体素质，增强免疫力。要改掉抽鼻子的坏习惯，要生活规律，饮食均衡，加强体育锻炼，增强体质。
慢性鼻炎的注意事项
一旦患上慢性鼻炎，以后一定要注意饮食和作息，遵医嘱合理治疗。对于慢性鼻炎的注意事项要有清醒的认识。
1.少吃辛辣、油炸、爆炒类食物，如辣椒、生姜、油条、饼干、方便面等。同时，海鲜和冻鱼、鱿鱼、虾等咸海产品容易刺激头发发炎。这些食物最好不要吃。
2.多样化的饮食。多吃含维生素的水果和蔬菜，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时用电吹风局部加热鼻腔和额头面部的热水，也能改善局部血液循环，达到治疗的目的。
4.保持愉快的心情，不要总想着烦恼，开心的过好每一天。
5.合理安排工作，注意休息，晚上不要上网。
6.积极运动，最简单有效的运动方法就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。