慢性鼻炎的症状
慢性鼻炎的症状刚开始并不太明显，一般很难发现。你需要更加注意你的身体变化。如果你发现这方面的迹象，不要拖延。越早治疗，效果越好。接下来，边肖将具体解释慢性鼻炎的症状。如果发现这些现象，一定要引起重视。
1.一般情况下，患者要注意间歇性鼻塞，这是慢性鼻炎的早期症状。有的时候，患者会发现自己的鼻子两侧总是有鼻塞，有时很重，有时很轻，就是鼻腔通气很少。而且随着时间的延长，鼻塞的现象会更加严重。
2.慢性鼻炎也会让人头晕。严重者可出现偏头痛或双侧头痛。出现这种现象是因为鼻子里毒素太多，会被身体吸收，有时会有一种困倦的感觉。
3.和别人说话的时候，病人会有很重的鼻音，就像感冒一样。那是因为鼻子肿了，鼻腔不通畅，影响了声音的正常工作。
4.慢性鼻炎多由炎症引起，鼻涕也呈脓性，严重者可导致患者痰多。如果长时间不能用鼻子呼吸而是用嘴呼吸，会使喉咙不舒服，并伴有耳鸣。
慢性鼻炎怎么治疗？
我们都有这样的生活经验，就是很多慢性病都是由急性病转化而来的。尤其是鼻炎，如果初期治疗不好，转为慢性鼻炎就要正确治疗。那么慢性鼻炎应该如何治疗呢？接下来，边肖将详细解释这些治疗方法。
1.西医疗法
对于慢性鼻炎的治疗，西医只有外治没有内治，主要是喷鼻或者手术。西医认为慢性鼻炎是鼻甲萎缩引起的，只有改善鼻腔通气才能缓解。当然，这是治标不治本。不过这种方法比较快，而且可以局部消炎，短时间内效果明显。
2.中医疗法
中医讲究阴阳调和。从中医的角度来说，慢性鼻炎是因为人体气血失调。鼻子虽然是五官之一，但与整体功能状态密切相关。如果整体功能失衡，就会引起鼻炎。尤其是慢性鼻炎，更多的是与全身的机能有关，尤其是营养不良和内分泌失调都会引起慢性鼻炎的发生。对于这种情况，中医一般采取针灸、推拿、按摩的方式，虽然慢但能根治。
慢性鼻炎怎么调理？
慢性鼻炎不可能一蹴而就。理论上根本无法治愈。只有在日常生活中多注意调理，才能缓解这种症状。接下来，边肖将详细讲解一些调理慢性鼻炎的方法，以供参考。
1.饮食要清淡，最好不要吃辛辣食物。如果可以的话，尽量不喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，这很重要。特别是一些老年鼻炎患者，可能会有这样的体验，如果偶尔喝点酒，鼻子肯定会变得很闷，喉咙也会觉得很难受，一定要注意饮食。
2.选择药物时要小心，尤其是在处理这种慢性鼻炎时。药物本身的作用只是缓解疼痛。如果选择了含激素的滴剂或喷雾剂，会产生很强的依赖性，平时一定要停用。不能随便买一些类似的消炎药。这种药不能乱吃。是三分毒，会导致最后吃什么药都不一定管用，一定要选择适合自己的药。
慢性鼻炎吃什么好？
慢性鼻炎有很多种，无论患者得的是哪一种，只要在日常生活中注意调理，也会避免很多麻烦。接下来，边肖将详细解释慢性鼻炎吃什么来缓解症状。
1.含铜量高的食物
中医讲究全身的营养平衡。只要在日常生活中多吃含铜量高的食物，就会对心脏、肝脏等内脏器官的发育和功能产生非常重要的影响。平时可以吃点芝麻酱，芹菜，玉米之类的。这类食物可以缓解慢性鼻炎的一些症状。
2.富含锌的食物
锌是我们体内不可缺少的微量元素，可以提高我们身体的抵抗力。很多鼻炎患者抵抗力较低，可以多吃猪肝、紫菜、花生、核桃等。这些都是不错的选择，尤其是牡蛎含锌量最高。如果条件允许，多吃点也是可以的。
3.镁含量高的食物
镁可以提高免疫力，只有患者的免疫力提高了，才能减少慢性鼻炎的发生，所以可以吃一些食物，如小米、燕麦、蘑菇、豆腐、虾等。
如何预防慢性鼻炎
慢性鼻炎带来的痛苦，只有亲身经历过的人才能体会。尤其是在气温突变的情况下，鼻炎的发病率会更高。如果得了慢性鼻炎，要及时治疗，切不可大意。那么日常生活中如何预防慢性鼻炎呢？接下来，让我们和边肖一起看看。
1.坚持锻炼。
运动是治疗慢性鼻炎最有效的方法。能增加鼻粘膜活性，缓解慢性鼻炎症状。当然，运动的时候就坚持，无论哪个季节都停不下来。运动的时候，不要选择特别激烈的那种。而是应该选择保健类的项目，比如太极拳、五禽戏、乒乓球等。这些都是非常好的选择，运动时要坚持用鼻子呼吸。
2.关注生活细节
很多时候，身体的任何毛病都是因为不小心引起的，尤其是在天气突变的情况下，更要及时添加或减少衣物，做到春捂秋冻。如果感冒了，对于慢性鼻炎患者来说是一件非常不好的事情。尤其是，你应该杜绝感冒。如果处于感冒的流行季节，一定要先吃药预防。洗脸时尽量用冷水，可以有效锻炼鼻粘膜，缓解慢性鼻炎症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。