众所周知，立冬节气是一个非常常见的气候变化时期。这个时候，一般是冬天。天气会变冷，气温会下降。很多地方都会出现降雪天气，尤其是中国北方。那么初冬的温度是多少？我们具体来看一下。
2020立冬的温度是多少
随着冷空气的增强，气温下降趋势加快。长江中下游地区的平均气温通常在12到15之间。雨已经停了。如果遇到强冷空气快速南下，有时不到一天，气温可能接近8-10，甚至更高。毕竟大风刮过之后，阳光灿烂，空调质量变化快，温度上升快。气温上升和热量积累推动下一轮冷空气带来强降温。
与上一个节气相比，初冬的气温较低，有时还会下雪。立冬也是冬天的第一个节气。已经正式进入严冬。外面的朋友要时刻注意保暖防寒。
它是立冬二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。它的放假时间是每年的11月7日或8日，从太阳黄经达到225开始。从过去几年的平均情况来看，11月是最冷的一个月。剧烈降温，特别是异常冷暖天气，严重危害人民生命健康。所以这段时间你要关注天气预报，根据天气变化做好保暖防寒。
2020立冬气温会很低吗
1.入冬后，天气温度明显下降。
虽然是立冬，但也不能算入冬，只能算深秋，所以暂时气温不会下降太多。但通常在立冬节气前后，冷暖空气会交替反复出现。一会儿冷风吹来，一会儿感觉很凉爽很晴朗，感觉有点干燥。
随着冷空气的增强，气温下降趋势加快。人们习惯了北方的凉爽。从10月底开始，连续供暖。好在人还是能抵御寒冷的。至于深秋“小阳春”地区的长江中下游民众，如果遇到强冷空气，就会迅速南下，有时不到一天，气温就可以接近8-10，甚至更高。
气象资料显示，“立冬”后，冷空气活动开始频繁。每次冷空气来了，都会有明显的降温、大风、雨雪天气，然后变得晴朗，逐渐回暖，形成“三天冷四天暖”，天气冷暖交替。
2.入冬后，南北温差扩大。
中国幅员辽阔，南北横跨几十个纬度，所以存在南北温差。“立冬”后，南北温差加大。北方地区平均气温已达-10，海南省最北部的漠河与海口的温差可达30至50。北方的许多地方都很干燥，万物枯萎寒冷。华南依然温暖宜人，青山绿水，鸟语花香。
立冬吃什么菜好
1.大白菜
大白菜是冬天餐桌上的常客。有“白菜美如冬笋”的美誉。营养价值高，含90%以上的纤维素。还含有维生素C和维生素e，秋冬季节空气特别干燥，多吃白菜可以起到护肤美容的作用。
2.黑木耳
中医认为，黑木耳性平味甘，能补脾胃、润肠通便、凉血止血，治疗血虚、大便干燥、出血、呕血、便血、血尿、月经过多等症。黑木耳富含胶质。除了促进肠道蠕动外，还具有很强的吸附能力。能吸收和浓缩消化道残留的有害物质并排出体外，还能减少油脂的吸收。因此，有人称之为“人类清道夫”。
3.莲藕
莲藕的药用和保健功效相当可观。据中医《本草纲目》介绍，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，被认为是祛瘀活血的佳品。生藕能清热润肺，凉血活血。熟食能增加脾胃食欲，止泻固精。老年人常吃莲藕，可以调节食欲，养血填精，安神健脑，延年益寿。女性产后不宜吃生冷食物，一定要吃莲藕，因为它可以消除瘀血。
4、芋头
鲜山药块茎中富含的粘液蛋白对人体有特殊的保健作用。可防止心血管系统脂肪沉积，维持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积。此外，它还有助于保持消化道和呼吸道的润滑。山药中含有的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，是消化不良的保健品。当然也可以促进新陈代谢，减少多余脂肪。
5.卷心菜
卷心菜富含维生素C和钙。白菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体产生酶、激素等活性物质的重要原料。能促进人体的物质代谢，对儿童的生长发育非常有益。其丰富的维生素C能增强人体的抗癌能力。中医认为，常吃的大白菜，味甘无毒，能补骨髓，壮关节，壮骨骼，强五脏，调六腑，清热止痛。鲜白菜汁可以治疗胃和十二指肠溃疡，缓解疼痛，促进愈合。经常吃白菜对皮肤美容也有一定的影响。可以防止皮肤色素沉着，减少年轻人的雀斑，延缓老年斑的出现。