多喝茶和水对你的健康很有好处。那么，应该喝温茶还是凉茶呢？当然，温茶更好，喝起来更舒服。那么，可以喝热茶掺凉茶吗？我们一起来看看吧。
喝茶应该喝热茶温茶还是凉茶
1.口腔适应性：入口在45左右，口腔很舒服，滚动品尝入口就能尝到好味道。太热的茶对喉咙不好，还容易灼伤舌头和味蕾。
2.不同茶的口感：原则上温茶好，像白茶，最好是温度低一点喝，口感更好。
热茶和冷茶掺起来可以喝吗
一起喝应该没什么，但是凉茶必须是现煮的，隔夜或者太久的凉茶是不能喝的。
凉茶可以喝，但是没有热茶好喝。温度越高的茶，由于分子运动越快，香气越浓，口感越好。凉茶中的茶多酚和维生素部分氧化，营养不如热茶。所以我们平时喝茶的时候尽量多喝热茶。
多喝茶水能减肥吗
喝茶不仅补充水分和必要的营养，还有助于消耗体内脂肪，从而达到减肥的目的。然而，喝完茶后，你可能会感到强烈的饥饿感。这时候就需要控制食欲，选择低能量高容量的蔬菜充饥。如果喝茶后食欲大增，消耗大量能量，喝茶的减肥效果就会消失。
绿茶、红茶、香茶在减肥效果上没有区别，所以减肥时选择哪种茶不是关键问题。茶叶中含有儿茶素、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下可以预防和抑制肥胖。