前列腺炎的自我治疗
那么，前列腺炎可以自我治疗吗？这是很多患者非常关心的问题。其实前列腺炎70%是保养，30%是治疗，尤其是慢性前列腺炎，病因复杂，治疗时间长，患者深感苦涩。然而，随着现代生活节奏的加快，很少有患者有足够的时间和精力去医院接受治疗，而前列腺炎自我治疗的方法正好可以帮助患者在家进行自我治疗，而且所有的治疗都很昂贵。
下面是一些常见前列腺炎的自我疗法，希望前列腺炎患者可以长期治疗：
1、坐浴疗法
坐浴疗法其实也是物理疗法的一种，但由于它需要任何医疗设备，患者可以在家中操作，所以它是最有效的值得推广的家庭治疗方法。具体操作如下：
将40%左右的水(手不觉得烫)倒入盆中，约半盆，每次坐10~30分钟，待水温下降时加入适量热水，使水保持在有效温度，每天1 ~ 2次，10天为一个疗程。热水中还可加入适量的芳香中药，如苍术、木香、豆蔻。如果在引入前列腺疾病的栓剂后洗澡，可以促进药物的吸收，提高疗效。
需要指出的是，对于前列腺炎引起的不孕症，不宜采用坐浴法。这是精子属于高级细胞的区域，对生存条件要求很高。温度方面，阴囊内的正常温度应该是32~33。当阴囊内的温度因为某种原因升高时，精子的产生就会出现障碍，造成精子停止产生的后果，从而进一步降低受孕的可能性。
2.按摩疗法
自我按摩效果好，操作简单，患者容易接受和掌握，是一种非常好的辅助疗法。
方法是：
(1)排便后，可在清洁肛门和直肠下部后进行按摩。患者取胸膝仰卧位或侧卧位。医生用食指沿直肠前壁肛门触及前列腺后，由外向内至下有规律地轻轻按压前列腺，同时指导患者提起肛门将前列腺液从尿道口排出，立即排尿。
(2)自我按摩：患者取蹲位或侧屈卧位，排便后清洁肛门及直肠下部，然后用中指或食指按压前列腺体。方法同前，每次按摩3~5分钟，每次从尿道排出前列腺液为佳。按摩时，用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适感。每次按摩治疗间隔至少3天。在自我按摩的过程中，如果前列腺压痛明显，膀胱感觉增强，应及时到专科门诊就诊，避免出现慢性前列腺炎急性发作时前列腺按摩的情况。
3.生物反馈疗法(仪器疗法)，研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌肉协调障碍或尿道外括约肌紧张。生物反馈结合电刺激疗法可以放松盆底肌肉，使其趋于协调，同时放松外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴不适和排尿症状。
前列腺炎的自我保养方法
在做好前列腺炎自我治疗的同时，我们最好注意自我保养，保证身体健康，防止病情恶化。
1.多喝水，会导致排尿多。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激。长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
2.不要小便。一旦膀胱充满尿液，你就应该排尿。排尿对膀胱和前列腺不好。乘坐长途汽车前，应先排空尿液后再乘车。途中如需尿急，应与司机打招呼，下车小便，不要憋着。
3.控制性生活，预防前列腺肥大，要从中青年开始重视。关键是性生活要适度，既不纵欲，也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺增大。所以，尤其是性欲旺盛的青年，要注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起饱胀感和不适感，这同样对前列腺不好。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减缓后，前列腺的症状会有所缓解，所以平时要尽量保持放松。
5.洗个热水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果每天在会阴洗一两次温水澡，也能收到很好的效果。
6.保持干净。男性阴囊柔韧，分泌汗液较多，会阴通气性差，容易藏污纳垢。局部细菌经常乘虚而入，会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降。如果不及时重视，会发生严重的感染。因此，清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房都要洗外生殖器。
7、预防感冒，不要长时间坐在凉石上，因为冷会增加交感神经兴奋，导致尿道压力增加，引起反流。
8、避免摩擦会阴摩擦会加重前列腺症状，使患者明显不适，为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，更不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。
9.调整生活，尽量不喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免前列腺、膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。因为便秘可能会加重前列腺下降的症状，平时要多吃蔬菜水果，减少便秘的发生。如果有必要，使用马人丸帮助排便。
只需注意以上问题。在医生的密切配合下，中西医合理结合，物理治疗和必要的心理治疗，慢性前列腺炎还是可以治愈的。
前列腺炎的简易自测方法
因为前列腺炎的病因非常复杂，治疗变得更加困难，而且容易复发。但如果能早期发现前列腺炎的形成，早期治疗，治愈的几率会大大提高。而且如果你觉得自己真的没有时间去医院检查，也可以先给自己做个简单的自测。
下面小编就给大家介绍一下这种简单的自测方法，这是根据前列腺炎的一般症状进行测量的方法，所以比较准确。当你自测的结果是已经患有前列腺炎的时候，一定要及时去医院进行更准确、更科学的检查，从而认清自己的病情，尽早治疗。
七项前列腺炎自测的评分标准如下：
1.最近一个月，小便后，你多久会感到膀胱没有完全排空？
2.在2小时内，您需要再次排尿的频率是多少？
3.小便时，你多久会发现自己停下来又重新开始？
4.你多久会觉得排尿延迟很困难？
5.你多久感觉一次尿流微弱？
6.在过去的一个月里，你通过按压或拉扯排尿的频率是多少？
7.从晚上睡觉到第二天早上起床，你一般起床几次？
被试可以按照从不、一次、两次、三次、四次、五次的条件确定0到5的分数。
专家介绍，0 ~ 7分为轻度症状，8 ~ 19分为中度症状，20 ~ 35分为重度症状。一般轻度症状只需要随访，中重度症状分别需要药物治疗和手术治疗。但如果七题中任何一题得分超过3分，那么即使总分不高，也需要考虑合适的治疗方案。
一种治疗前列腺炎的中药配方
在中医治疗方法中，慢性前列腺炎一般分为五型进行辨证论治。不同的人对应不同的疾病，所以你首先要明确自己的疾病。如果不能明确识别，最好先找专业的中医医生帮你检查，确诊。
1.湿热下注型：症见小便淡，痛赤，少腹停，会阴部疼痛，尿道口白浊，舌苔黄腻，脉滑。清热利湿，八正散的配方为：木通7克，车前子10克，平仓10克，瞿麦10克，滑石20克，栀子10克，大黄6克，甘草5克。
2.脾虚湿盛型：症见尿浊、面色晦暗、四肢困倦、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。健脾利湿方药为参苓白术散：党参10克，炒白术15克，茯苓24克，薏苡仁30克，砂仁7克，泽泻15克，当归10克，曹锟30克，陈皮10克。
3.气滞血瘀型：症见会阴部小便不利，腹痛，前列腺肿大坚硬，舌质紫暗，脉弦涩。活血化瘀，行气通络，少腹逐瘀汤的配方如下：桃仁10克，红花10克，当归15克，茴香6克，川楝子10克，乌药10克，赤芍12克，紫茎泽兰15克，蒲公英30克。
4.肝肾阴虚型：症状为尿道口常浑浊，会阴部肿胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉短。宜滋补肝肾，清火。方旋白质黄帝汤加减如下：知母15g、黄柏10g、土黄30g、泽泻15g、牡丹皮15g、茯苓30g、制黄精15g、鸡血藤10g、丹参10g。
5.肾阳不足：症见小便不利，畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿早泄，舌质淡胖，脉弱。温肾壮阳，金匮肾气丸处方如下：附子10克，菟丝子10克，淫羊藿10克，杜仲10克，黄精10克，当归15克，山药15克，茯苓24克。
前列腺炎治疗中的注意事项
很多前列腺炎患者发现自己的前列腺炎经常复发，很难彻底治愈。实际上，这很正常，原因如下：
第一个也是最根本的原因是前列腺本身的解剖和生理特点。前列腺的位置较深，特别是前列腺的脂质囊的特殊结构，使得药物治疗非常困难。
第二是前列腺炎的病因诊断不明确，使得临床治疗工作面临很大困难。往往因为治疗目的不明确，针对性不强，前列腺炎很难恢复。
另一方面，性伴侣的待遇被忽视。很多性病引起的前列腺炎患者，只知道看病，忽略了对性伴侣的检查和治疗，造成感染、治疗、再感染、再治疗的恶性循环。特别是部分患者对前列腺炎缺乏正确认识，不规范治疗和用药，使细菌等病原微生物产生耐药性，给医生的治疗带来相当大的难度。
因此，临床医生在治疗过程中应充分考虑这些因素。在患者的积极配合下，明确病因后进行针对性治疗，