众所周知，螃蟹是秋天很常见的食物。味道鲜美，营养价值高。适量吃很好吃，很多人经常吃螃蟹。吃螃蟹有一点特别，不要吃太多。那多久吃一次螃蟹比较好？我们具体来看一下。
螃蟹吃一次隔多久比较好
建议每隔一周吃一次蟹比较好，两次间隔时间不能太短，中等大小的蟹每次数量不能超过(2两左右)，最好每周不超过3只。
螃蟹不要吃太多，因为螃蟹的肉很凉，也不要吃太多。脾胃虚弱的人要特别注意，避免腹痛腹泻。高血脂、高血压、心脑血管疾病、肥胖人群应减少吃蟹膏的频率。最好只吃少量的蟹肉。建议吃螃蟹时，应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入，多吃水果、蔬菜，促进胆固醇代谢。
从营养学的角度来说，大闸蟹是高蛋白、高胆固醇的食物，不宜过多食用。从中医的角度来说，大闸蟹属于寒性食物。大闸蟹食用过量会增加人体寒性，影响脾胃。而且不感冒对身体不好。它们也有一定的光滑度，容易引起肠道不适。
吃螃蟹一般吃几只不过量
1.健康的成年人
一次最多吃两个。
因为螃蟹含胆固醇高，一两只螃蟹含胆固醇约130毫克，成人每天胆固醇摄入量不应超过300毫克。如果超过300毫克，就容易导致胆固醇过高，引发心血管疾病。所以建议成年人每餐最多吃两只螃蟹，如果每餐吃两只螃蟹，建议只吃一只。有一天。
2.三高患者
如果是三高患者，建议每餐最多吃一只螃蟹，以免血脂升高，加重病情。
3.特殊人群
5岁以下儿童和老人脾胃虚弱。吃螃蟹容易引起胃部不适，引发胃病。不推荐。孕妇很虚弱。螃蟹感冒很容易影响孕妇的子宫。不推荐。过敏和胃病患者、哮喘患者等。应谨慎吃螃蟹，以免加重病情。
吃螃蟹后吃什么解寒
1.红糖姜茶
螃蟹很寒，尤其是脾胃虚弱的人。吃了螃蟹后，你的身体可能会觉得冷。吃螃蟹后喝红糖，不仅能中和螃蟹的寒气，还能暖肠胃，减少人体畏寒，缓解肠胃不适。
2.黄酒
米酒是一种温和的酒，不仅可以中和螃蟹的寒气，还有一定的散寒和帮助消化食物的作用。吃完螃蟹，最好一起选半干米酒。
3.热汤
吃完螃蟹，一碗热汤再好不过了。热汤不仅能为人体补充水分，还能缓解肠胃不适，增加人体热量。