精油的按摩可以促进我们皮肤的血液循环，滋养我们的皮肤。同时，精油的香味也能使我们放松，缓解疲劳。定期做精油按摩比较好，但不要天天做。你需要给皮肤时间呼吸，减轻皮肤负担。
精油揉肚子可以天天做吗
建议不要天天用，因为精油营养丰富，频繁使用会产生依赖性和耐药性。建议一周不要超过3次，一次不要用太多，一般是小剂量，持续一段时间，这样调节身体机能的效果最好。正常使用时，浓度应为3-5%。更危险的精油，浓度不能超过3%。不要使用同一种精油超过3周，避免每天使用一种精油。更推荐复方精油。
精油按摩多久一次好
精油按摩最好一周一次。精油不能用的太频繁，但也不能用的太久，否则效果不明显。另外，如果失眠、压力大等情况比较严重，初期可以适当增加精油按摩的次数，但每周不要超过2次。过于频繁的精油按摩会给皮肤带来负担，容易引起痘痘和沉默，皮肤吸收也需要时间。
精油按摩注意事项
1.在用精油按摩之前，请一定要进行皮肤敏感性测试，即滴一滴精油，涂在耳后或手臂内侧的敏感部位，洗完后再洗掉。24小时。如果24小时内皮肤出现发红、发热等不适，属于精油过敏，不建议使用。
2.无论是脸部、身体还是头发，都必须在精油按摩前清洗干净，才能最大限度发挥精油的功效。
3.不建议在人体脆弱部位使用精油，如眼、鼻、口。这些区域的皮肤很脆弱。一旦接触精油，可能会引起刺激、瘙痒等不适，不建议使用。
