无糖汽水不是智商税。是比较健康的无糖苏打水。对于想减肥又不爱喝白开水的人来说是个不错的选择。如果你想喝甜饮料,又不想长胖,这就是无糖汽水存在的原因。
无糖气泡水是智商税吗
当然不是一开始。市场上的一些企业,如可口可乐,没有及时做出足够的反应,使袁琪森林突然出现。其实很多人都想喝甜的东西,但是又想控制糖分的摄入。但是无糖饮料我不了解,企业宣传也不够。森林的活力一做出来,就火了。
无糖饮料是刚需,对于想运动的人,对于糖尿病人等等。也是一个健康的大趋势。企业忽视它,就活该失去市场,重视它的企业会有更好的机会。
无糖气泡水会胖吗
对于想喝甜饮料但又怕发胖的人来说,无糖汽水其实是个不错的替代品。
因为,甜不等于含糖量高。
无糖汽水多为甜味剂(如安赛蜜、阿斯巴甜、甜菊糖)。以阿斯巴甜为例,甜度是蔗糖的300倍。正因如此,一滴糖就能让你觉得甜。而失糖的热量也可以忽略不计。
根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》,当食品中的含糖量小于0.5g/100g或100mL,基本没有实际营养意义时,可以标注为“无糖食品”。
所以无糖汽水是甜饮料很好的替代品。
当然,这只是一种选择。最好的办法就是多喝白水。
无糖气泡水的危害
从健康程度来说,从高到低的顺序是无糖无热量充气汽水,无糖无热量充气汽水,含糖汽水。
最后一个,会有一些磷酸和碳酸。买的时候一定要看含糖量。如果长期喝这样的苏打水,虽然不会在口中停留太久,但也会有蛀牙和体重增加的风险。