小个子打球有哪些优势,矮个子怎样长高

文章 3年前 (2021) admin
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Q1:小个子打篮球总共有哪些优势?

有些人总是抱怨自己不够高,无法面对高个子球员。他们对矮个子无能为力,但有时这是一种优势。小玩家拥有大玩家没有的速度和灵活性。奇才的小托马斯就是这样的球员。他在球场上把自己的“身高优势”发挥到了极致,很少有大个子球员能做到。

Q2:请问矮个子打篮球有什么优势呀?

以前,最喜欢的运动项目就是打篮球,不幸的是,篮球是高个子的天下,我174厘米的身高,在高佬林立的篮球场,简直就是侏儒。有道是,小鸡不尿尿,各有各的道,大狗叫,小狗也要叫,只要天天泡在篮球场上,肯动脑子,寻思窍门,善于归纳总结,同样也能玩转篮球。美国NBA篮球运动员土豆韦伯,只有168厘米,却是NBA扣篮冠军,可以表演不同形式的扣篮,包括双手扣篮;夏洛特黄蜂队的主力后卫伯格斯,身高只有165厘米;就是现在NBA的超级明星、费城76人队的艾弗森,身高也只有186厘米;我国前国家队著名主力后卫宫鲁明,身高只有172厘米……不用说,憨豆做梦也无法跟明星比,但是当年和同学同事打篮球也是虎虎生威,自得其乐,颇有心得。积打篮球十几年经验,我认为矮个子玩篮球,应该在这几方面狠下功夫。 一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。 还有,身体柔软性要好,手腕球感好,距离感好,反应敏捷,轻松把握进退平衡性,假动作逼真,熟练的过人技巧,等等,无一不是苦练勤磨,熟能生巧。 二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。 三、站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。比如,球垂直落在你的头顶,你轻易就可以伸手摘取,旁边的人,则要用手斜伸过来抢球,此长彼消,你虽然手臂比他短,但是一样有优势。要抢位,就要有力量,把对方挤出外围,像NBA篮板王罗德曼,最会死缠烂打,钻来拱去,最终把对手赶出去,扩大自己的篮下地盘,所以虽然他只有201厘米的身高,总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。 四、配合不可少。矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准,只看记分本上的得分记录,其实不尽然,准确投篮当然是必不可少的,但是篮板球、配合、助攻同样重要,有人打完全场下来,没得几分,但是赢球了,同样居功至伟。好比足球比赛,进球最多的肯定是前锋,后卫门卫由于位置不同,不担负进球任务,职责是防守助攻,甘当绿叶,难道说他不优秀吗? 五、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。以我的经验,主要有: 1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。 2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投,对手往往慢了半拍;利用假动作佯装跳投,引诱对方起跳,对方发现上当时已经迟了,你可以轻松跳投。 3、利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。一时想不起来篮球术语应该叫什么?这一招如果能炉火纯青,特别管用超爽。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。NBA的乔丹接班人科比,经常用这一招甩开对手,上篮得分。

Q3:小个子人打篮球的优势是什么?

前面都说了是速度和灵活了,我就不多说了,我认为最重要的是提高自己的篮球智商,如果你既能够用速度突破对手,又能用灵活骗过对手,还能在适当的时候传出恰如其分的球,那谁也不敢看不起你了~.~

Q4:打篮球的球员个子普遍很高,个子矮的打球就没有优势吗?

如今,随着社会的不断发展,人们更加注重自己的健康,基本上每天都保持一定的运动量,每个人都有自己的爱好。篮球在青少年中一直很受欢迎。下面许给大家讲讲矮个子打篮球的优势,分为以下几点。第一个优点是急停转低运球,这是一种在小个子身上充分发挥的运球技术。一般高个子在运球时很难做到低位运球。在打篮球的过程中,第一个球可以很好的防止对手抢断,并且已经做到了。保护篮球的措施可以更有利于突破上篮。首先,在运球方面,矮个子可以比高个子移动得更快。第二个优点是矮个子的身体重心比高个子低,所以可以很好的左右转弯。在控球方面,可以达到人球合一的局面,也就是篮球可以在你手中随意控制。因为矮个子的身体重心比较低,左右转弯时,速度可以达到很快。而且,打篮球时,矮个子一般比高个子反应速度快,这是一个普遍现象。矮个子有很强的身体协调能力,可以做很多拉杆、变相、风车等等。玩游戏的时候可以给观众带来更多的观赏效果,可以让篮球比赛更加精彩。任何事物都有两面性,有利也有弊。所以做任何事情,大家都要左右逢源,不要一味追求完美,要把自己的优势发挥到极致,弥补自己的不足。好了,就这样。谢谢观看。给许一点关注和一点关爱。

Q5:打篮球个子矮应该打什么位置,作用以什么为主?优劣?

个子矮,而且不是太过壮的,建议打控球后卫,多以组织进攻、传球为主。优势:个子矮、重心低,启动快,难以防守,身体接触少,不容易受伤;劣势:防守亏,自己进攻,突破后容易被盖帽

Q6:女生矮个子打篮球有前途吗

当然可以了,打篮球并不是都是高个子的啊?只不过是每个人所发挥的作用不一样罢了,其实都是不可或缺,优势互补嘛!你只要热爱篮球运动,你就会找到自己的位置的,当然初学阶段是比较困难的,你一定要坚持哦,你一定会成为一名合格的篮球爱好者的,你也一定会成功的,支持你!

版权声明:admin 发表于 2021年11月7日 上午10:31。
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