巴巴橙的果肉鲜嫩多汁，味道香甜可口，营养价值很高。适量食用可以补充人体所需的营养，深受人们的喜爱。很多人会买粑粑橘子吃，那么大的好吃还是小的好吃呢？我们具体来看一下。
粑粑柑买大果还是中果
大小适中为好，不要太大也不要太小。
首先是更大的水果。虽然成熟度高，在树上停留时间长，但长到一定程度，果肉会呈纤维状，但水分少，口感差。第二种是小果，成熟度低，可能会有酸味。
所以要选择合适的大小(300-500克左右)，购买时要称重。水分越重，味道越鲜美。
粑粑柑怎么挑选好
1.看起源
巴巴柑在重庆和四川成都最好吃，尤其是成都的蒲江、眉山、单玲、仁寿等地区，而在广西、广东等其他地区，巴巴柑的口感质量并不是很好。建议购买时查看原产地。最好选择四川的。
2.看外表
巴巴橙外观颜色为深橙色，有光泽，果皮小而密，皮薄而紧，果顶宽而圆，果顶宽而凹。还有成熟好吃的水果，不然就不太好吃了。
看重量
选择巴巴橙还有一点很重要，就是水果越重越好。看着同样大小的水果，拿在手里。较重的水果必须有更多的水分。糖越多，味道越鲜美。
粑粑柑不适合什么人吃
1.肠胃不适的人
巴巴橙营养丰富，健康人可以放心食用，但不适合肠胃不适的人食用，因为其中所含的果酸会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适，特别是腹泻的人。巴巴柑增加了水分和膳食纤维的摄入，从而增强了身体的光滑度，导致腹泻更加严重。
2.胡萝卜素血症患者
胡萝卜素血症患者由于体内胡萝卜素含量过高，无法代谢和排泄胡萝卜素，导致体表皮肤发黄。这类患者不能再吃富含胡萝卜素的食物，巴巴橙就是富含胡萝卜素的水果。因此，它不适合患有胡萝卜素血症的患者。
3.糖尿病患者的血糖不稳定。
巴巴橙的含糖量也比较高。对于糖尿病患者，如果血糖没有控制好，建议不要吃普通话，以免加重病情。血糖稳定后，试着稍微升高血糖。指数较慢的水果适合。