或者元宵节的时候大家会做汤圆,汤圆是用糯米粉做的,所以吃起来很软糯。汤圆和饺子、包子等面食一样,可以有馅,也可以没有馅,馅有咸有甜。如果你不想买速冻饺子,我们也可以买糯米粉自己包饺子,感受手工包饺子的乐趣。
家庭自制汤圆的做法
馅儿汤圆
将糯米粉和砂糖混合均匀,边搅拌边加水,自动控制水量制成面团;取一个小的,压平,用豆瓣酱等馅料填满,搓圆待用。把糖和水倒入锅中烧开,然后放入饺子开始煮。如果它们漂浮起来,它们就被煮熟了。可以先煮一会再吃。
无馅汤圆
适量糯米粉和生粉(比例为3: 1),加入温水搅拌。揉成光滑的面团后,可以揉成长条形或者任何你喜欢的样式;将揉好的面团切成小块,搓圆,用清水煮沸,放入锅中煮熟,根据口味加入适量的糖。
家庭自制汤圆的做法开水要加糖吗
如果饺子加糖或者馅是甜的,可以不加糖煮饺子,看个人口味。如果你是从超市买的,记得在烹饪前冷藏解冻。
打开煤气灶,往锅里加水,以饺子全部能过为准。水开后,小心翼翼地将饺子放入水中,煮大约1-2分钟。当水再次沸腾时,饺子会浮起来。这时候可以加点凉水继续煮。第二次饺子浮起时,饺子基本熟了。最后,如果是甜的,可以在汤里加点糖,和甜馅拌在一起。如果是咸肉,可以加点调料,比如酱油。
汤圆吃多了不消化怎么办
汤圆吃多了难以消化的主要原因是含有大量淀粉,缺乏促进消化的膳食纤维。所以,如果吃了汤圆后感到消化不良不适,可以吃一些蔬菜或水果帮助消化。也可以吃山楂。山楂含有丰富的维生素C,能增加胃中消化酶的分泌,促进消化。