生活中，总有人睡觉打呼噜，影响周围人的睡眠。很多人都很好奇。为什么打呼噜的人叫不醒自己？其实打鼾的人此时已经进入深度睡眠，你可以看到自己打鼾时听不到的细节。
1、打呼噜的人为何吵不醒自己
打呼噜的人叫不醒的原因很简单，因为打呼噜的人根本听不到自己的鼾声。当有人抱怨晚上睡不着时，负责人肯定第一时间否认。因为他们真的听不到自己的鼾声，而且大脑会自动屏蔽自己的鼾声，所以他们认为自己没有打鼾，自然不会在听不到声音的时候叫醒自己。
如果鼾声超过60分贝，就成了打鼾。
2、打呼噜的人为什么自己听不见
事实上，人们在睡觉时可以听到他们的鼾声，甚至可能被他们的鼾声吵醒。只是因为当你醒来时，打鼾者会因为人体的自然反应而自动停止打鼾，所以当你醒来时，你听不到自己打鼾。有的人打呼噜断断续续，就是这个原因。当他们被自己的鼾声吵醒时，鼾声消失了，很快他们又睡着了，然后从低沉的声音到响亮的声音打呼噜，再把自己吵醒。
3、为什么打呼噜的人不会把自己吵醒
打鼾是一种不需要大脑命令的默认行为。这种默认行为会被大脑认为是安全的，不会被外界的声音和神经系统监测到。你听不到自己的声音，就像你说梦话一样。这是因为没有大脑的认证，你不能说梦话。如果你打鼾，或者同时和你旁边的人说梦话，他会把你吵醒。那属于外界干扰，会刺激你的神经更仔细分辨。是一种被唤起的保护意识，所以你才会觉醒。