贫血是生活中常见的事情。贫血的原因有很多，但不是因为体内血量少了，而是因为血红蛋白含量低于你的正常范围。平时多注意休息和饮食，让身体恢复正常状态。
1、贫血就是身体里的血液量少了吗
贫血不是体内血液减少，而是血液中的血红蛋白含量低于正常范围，是人体内血容量减少的表现。慢性贫血患者会出现头晕、乏力的症状。根据血常规中血红蛋白的数值，贫血可分为三级，主要有轻度贫血、中度贫血和重度贫血。如果出现贫血症状，要及时去医院就诊。贫血的原因有很多。你要找出原因，积极治疗。
2、每个人的血液量一样吗
不一样。
每个人的血量取决于每个人的体重。正常人的血液总量相当于体重的7%至8%，或每公斤体重70至80毫升。
3、贫血是什么原因引起的
贫血是由于红细胞生成不足、丢失过多或大量破坏，外周红细胞和血红蛋白含量低于正常范围。贫血的原因很多，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。女性月经失调导致经血流失过多或经期延长，会引起贫血。此外，营养不良和偏食导致铁摄入过少，可引起缺铁性贫血。输血时发生溶血反应，红细胞破坏加快，会导致溶血性贫血。此外，还有一些遗传性疾病由于红细胞被过度破坏而导致贫血，如遗传性球形红细胞和豆类疾病。
4、贫血患者日常注意事项
饮食方面
贫血患者一般不需要忌口，但要注意豆类疾病，忌食蚕豆，或中毒引起的贫血，忌食某些食物。只有一些特殊的疾病需要特殊的禁忌，绝大多数情况下，贫血是不需要禁忌的。
对于营养性贫血，要保持饮食清洁、易消化、营养丰富，富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如鸡蛋、虾皮、海带、乳制品、瘦肉等。以及新鲜的蔬菜和水果，要每日补充，避免大鱼大肉，腌制加工，生冷食物的辛辣刺激。
生活方面
贫血患者的体力和耐力会下降。注意休息，不要熬夜，不要强迫运动，避免感冒，同时缓解压力，保持心情舒畅，最好避免吸烟饮酒，保持健康的生活方式。