所谓“冬病夏治”，所以泡脚成了夏天最流行的养生方式。但由于夏季气温较高，第一次经历漫长的夏季后，能不能泡脚成了大家的疑问。让我们在下面的小系列中看看它。
1、立夏后还能泡脚吗
立夏后还能泡脚的。
夏天也要坚持用热水泡脚，可以散寒，暖脾胃，增加体内阳气。另外，夏天泡脚可以让人神清气爽，刺激食欲，促进睡眠。因为脚是紧挨着心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，也是人体最密集的部位之一，而夏季是人体阳气最旺盛的季节。这时候用温水泡脚可以更好的刺激经络，刺激人体的脏腑功能。尤其是先天脾胃不好的人，更适合夏天泡脚。脾胃好了，就不容易被湿气侵袭，上面说的症状自然会减轻。
2、立夏后泡脚泡多长时间合适
泡脚用不了多久。通常需要十五到二十分钟。
泡脚是现在很多人爱做的事情。一般来说，泡脚后身体能微微出汗，是泡脚的最佳效果。时间过长，容易增加心脏负担，可能引起头晕等脑部供血不足的症状。泡脚的时候水温不要太高，40 -50度为宜，水量也不要太多，到脚踝就可以了。泡脚的时候会加入适量的热水，保持水温。用温水泡脚会使脚和足部温度逐渐升高，下肢毛细血管也会扩张，使足部血液循环加快，体内更多的血液流向下肢，导致心脏超负荷，心跳加快，造成身体其他部位相对缺血，不利于身体健康。
3、立夏泡脚有什么好处
随着经济的发展和人民生活水平的提高，许多人越来越关注自己的健康。养生逐渐成为人们关注的对象，成为生活中不可或缺的东西。说起养生，相信有一件事很多人都做过，那就是泡脚。泡脚的温度最好控制在40-45度，不要太热。平时泡脚可以改善疲劳，促进血液循环。