在日常生活中，我们有必要定期清理床单。如果不注意床铺卫生，很容易滋生螨虫。如果你最近觉得痒不舒服，又不确定是螨虫还是蚊虫叮咬，可以看看螨虫在提供的床上的具体表现。平时要清洗床单，晾晒被褥，这样才能杀死螨虫。
一、怎么判断床上有螨虫还是蚊子咬的
如果床上有一定数量的螨虫，那么与床紧密接触的皮肤是最脆弱的。比如螨虫会爬到面部、四肢、背部，引起皮疹、皮肤粗糙、痤疮、水泡、黑头、酒渣鼻、毛孔粗大。螨虫多了，皮肤就会痒。
对于很多人来说，螨虫其实是一种过敏原，所以经常会引起皮肤过敏、荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎等。如果这些情况都存在，说明床上有螨虫。
二、床单上的螨虫可以洗掉吗
可以。
床上的螨虫可以用消毒液清洗消毒。此外，还与雨天、床上灰尘过多等因素有关。
这种情况不用担心，平时多注意洗床单被子，平时多打扫房间，减少灰尘粉尘等。可以有效减少螨虫的滋生，被子也可以经常晒晒。
三、如何清除被子内的螨虫
1.清洁
而且被套要定期清洗。不要怕被淘汰。比起健康，买一床被子更值得。有专家曾经说过，他们的被子只盖一年，也就是说每年都要更换新的被子，我个人认为没有必要，有点浪费。但无论如何，经常清洗是非常重要和必要的。至于席梦思，我是不能用水清洗的，所以经常用宠物毛辊清理表面。
2.暴露
这绝对是大自然的馈赠，好用又免费。但是我非常反对现在流行的把被子放在放大被子的垃圾袋里暴晒的做法。因为做成垃圾袋的塑料都是超差的，而且太阳暴晒后温度升高，塑料中不稳定的分子结构就会释放出来。这时候里面的被子能幸免于被污染吗？不可能。可能有人会说，外面的太阳有灰尘，所以首先雾天请不要晒被子，其次收被子的时候请拍被子，最后如果还在意的话可以用带粘纸的滚筒再卷一遍。毕竟这种灰尘不是化学小分子。
3.床上真空吸尘器
我不喜欢家里有很多小家电的人，因为很多小家电不到三次就丢在那里了，但是床上吸尘器让我觉得挺值的。对于床用吸尘器的吸螨功能，我个人认为可以用以上两种方法替代，但为什么值得，主要是因为它的紫外线杀螨功能。一年中总会有天气不好的时候，但是螨虫不会停止生长，反而会在潮湿的季节繁殖的更开心，所以每天用紫外线刷就放心了。另外，对于席梦思，我们一般不会清洗，也很难暴晒。这时候我们可以借助床用吸尘器的紫外线功能再呼吸一次，睡得格外放心。