全节气是夏季的第二个节气。如果长夏的节气是立夏，但你还感觉不到热。说到小满节气，可以明显感受到夏天的炎热，体感温度从暖到热。节气满后，气温持续回升，雨量充沛，对夏作物十分有利。那么，2022年小满节气到底从什么时候开始呢？
一、小满节气几点几分2022
2022年的小满节气是2022年5月21日9时22分25秒，农历4月21日星期六。全节气是二十四节气中的第八个节气。节日的阳历日期定在5月20~22日，但进入节气的具体时间要按农历日期计算，太阳达到60经度才正式进入节气。
二、每年的小满都是520吗
不一定。除了5月20日，全节气的日子也可能是5月21日、22日。通常5月21日这种充满节气的年份越来越常见，比如2017 ~2019年，2021 ~2023年。5月20日节气满的年份相对较少，比如过去的2020年、2016年、2012年都是在520这一天。
三、小满节气怎么养生
1.此时天气越来越热，衣服要简单凉爽，有利于汗液和热量的排出。但最好选择纯棉面料，因为棉更容易吸收人的汗水。如果不想在凉爽的时候暴露太多，可以在棉背心上再穿上一件外套。
2.饮食清淡，多喝粥和汤。5月以后，天气炎热，细菌大量繁殖，大量出汗，身体失水快，人体消化功能容易出现问题。汤和粥营养丰富，最容易消化。
3.晚睡早起午睡。午睡时间因人而异，一般半小时到一小时不等。夏天，凌晨1点到下午3点温度最高，人容易出汗，食欲不振。午饭后，胃肠的血液供应增加，而大脑的血液供应相对减少。所以，人总是感觉萎靡不振，昏昏欲睡。