就说一年中你最不喜欢什么季节吧。夏天的三伏天肯定排第一。毕竟高温高热高湿的桑拿天会打预防针。出去的话就半死不活了。让我们来看看2021年的三伏天从哪一天开始到哪一天结束。
1、2021年三伏天有多少天
2021年三伏天一共有40天。
随着五月的到来，我们已经迎来了夏天。虽然夏天是一年中气温最高的时候，但是最难熬的还是三伏天。三伏天是中原地区一年中最热的三四十天。三伏天是按照农历计算的，在阳历的7月中下旬到8月上旬之间。每年入伏时间不固定，中伏长度也不一样，需要查历书来计算。简单来说，可以用四字公式“三更”来表示入伏日期，即从夏至后的第三更日开始，第一伏为10天，中间伏为10天或20天，最后伏为10天。
2、2021年三伏天从哪天开始到哪天结束
2021年三伏天从7月11日开始8月20日结束。
众所周知，三伏天俗称一年中气温最高、多雨、潮湿闷热的日子。时间一般在小暑和大暑之间。2021三伏天，2021年7月16日，——，2021年8月24日。
3、三伏天哪些是要注意的
自7月11日以来，真是难熬的三伏天。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”会频繁出现，这段时间一定要注意以下几点。
首先要保证室内通风，不仅气温高，而且如果通风不好，很容易因为暑气的入侵而中暑。同时，避免把空调开得太低。从凉爽的室内到炎热的室外，高低温度变化太快，身体无法调节，更容易感冒。
其次，多喝水。高温增加出汗量，需要适当补水。不要等到渴了才喝水，要及时补充水分，避免脱水。但是，切记不要贪凉。吃太多冷饮和食物容易导致肠胃不适，导致内寒加重，所以水温要温，要可口。
三伏天容易导致体内湿气增加，内火旺盛，所以饮食上要多注意，最好多吃清淡的食物。
还要注意按时休息，有条件的话可以试试经络睡眠。11:00-13:00午休半小时左右，10:00-12:00准备睡觉。最好在12点前休息，保证良好的睡眠。