想必大家对油桃都不陌生。因为油桃汁脂肪多，有补气血的作用，滋阴生津的功效，可以说是夏天最爱吃的水果之一。但是，由于油桃的果皮接近果肉，油桃不削皮能不能吃成了大家的疑问。让我们在下面的小系列中看看它。
1、油桃不去皮可不可以吃
油桃不去皮也可以吃。
油桃是生活中常见的水果，因其多汁的脂肪而深受人们的喜爱。一般来说，油桃是不需要剥皮的。如果担心农药残留，可以剥了吃。然而，大多数水果的外果皮含有大量的营养元素，尤其是纤维素的含量。外果皮比果肉大几倍甚至几十倍。而且对于水果来说，抗氧化成分最丰富的部位通常是暴露在阳光下的部位，也就是皮肤和皮下部分。摄入这些抗氧化成分，可以有效延缓衰老，抵御岁月的入侵。
2、油桃连皮吃好不好
油桃带皮吃肯定是可以的，但是吃的时候一定要清洗干净。油桃皮含有一定的膳食纤维、矿物质等成分，具有一定的食用价值。而且果皮光滑，口感好，不像毛桃，油桃不需要去皮，洗干净直接吃就行了。
3、油桃带皮吃要注意什么
带皮吃油桃要注意什么是很多人再吃这种水果时都会有的疑问？毕竟太多果农在栽培桃子的时候选择给桃子喷农药让它长得更好。另外，油桃在自然生长过程中，表面容易附着灰尘和有害微生物，有的还残留有农药。所以想吃带皮的油桃，一定要清洗干净再吃。