夏天最烦的时候就是被蚊子咬，尤其是晚上睡觉的时候，可以说是很烦。而且经常关灯的时候，蚊子总是在耳边嗡嗡叫，开灯的时候又找不到，会大大影响晚上的睡眠。如果你没有睡觉，你可以做些什么来预防蚊子？
睡觉防蚊子的最好办法
夏天蚊子很多。睡觉时可以用蚊帐和纱窗隔离蚊子。其次，可以用花露水或者婴儿蚊香来驱蚊。如果使用电蚊香或驱蚊剂，其中含有一定的化学物质，对身体有害。平时多吃富含维生素B的蔬菜和水果对防蚊有好处。保持房间干净卫生。饮食应该尽可能清淡温和。日常生活中保持环境清洁，避免淋湿。
家里有蚊子如何有效驱蚊
1.经常洗澡可以去除体表分泌物的异味，减少被蚊子袭击的可能性。
2.维生素B经人体代谢，从汗液中排出，产生特殊气味，可驱蚊。因此，可以多吃富含维生素B的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生、水果、绿色蔬菜、牛奶、鲜河及海鲜等。
3.穿黄色、白色等浅色衣服可以减少被蚊子叮咬的几率。
4.因为蚊子喜欢光照、高温、黑暗潮湿的环境，还有晚上出门的习惯，所以可以关掉室内的灯，晚上打开门窗，等蚊子飞到外面，再关上纱窗和门，防止蚊子飞进来。
5.在卧室里放几盒没盖的清凉油、风油精，磨成樟脑丸，撒在房间的角落里驱蚊。
6.放一两盆驱蚊花。
7.在室内安装橙红色灯泡，或者在灯泡上贴上透明的橙红色玻璃纸，可以部分驱蚊。
8.把剩下的茶叶和橘子皮烧掉，可以吸走蚊子。
9.取适量薄荷叶、紫苏叶或番茄叶，搓出汁液，涂在人体裸露的皮肤上，防止蚊虫叮咬。
10.在灯下挂一把大葱，或者用纱布包几根大葱，驱蚊。
蚊子爱叮咬的6类人
1.体温高的人呼出二氧化碳
蚊子头上有非常敏感的感觉器官。它们对人类呼出的二氧化碳非常敏感，能在50米外通过气味锁定“目标”。因此，与瘦子相比，魁梧的人释放的二氧化碳更多，尤其是在运动后和呼吸急促时，更容易被蚊子叮咬。
2.有狐臭的人
每个人皮肤的化学成分都不一样。比如经常出汗的人会在皮肤表面排泄乳酸，容易吸引蚊子。
3.化妆或喷头发的人
这是因为硬脂酸(一种脂肪酸)残留在化妆品中，对蚊子也有吸引力。
4.黑衣人招蚊子
蚊子有变黑的习惯。黑色蚊子是攻击的首选，其次是蓝色、红色和绿色。所以夏天晚上最好穿白色或浅色的棉质衣服。
5.孕妇
孕妇被蚊子叮咬的几率是其他女性的两倍。这是因为孕妇的气息中含有多种容易招惹蚊子的化学物质，而且腹部温度比较高，皮肤表面比较容易挥发。
6.喝酒的人
在户外喝一两杯啤酒后，被蚊子叮咬的几率会增加15%。喝酒后体味和呼吸的变化会使其更容易吸引蚊子，而喝酒会降低身体抵抗蚊子叮咬的能力。
