夏天开空调盖被子是很多年轻人的最爱。很多人不能理解，睡觉明明很舒服，为什么一觉醒来就大汗淋漓？很明显，你盖的被子太厚了，人一热就出汗。详情请看趣丁带来的详细介绍。
夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事
大概率是你盖的被子太厚。建议盖上空调的被子或者毯子，这样睡觉就不会出汗了。不开空调也可以开风扇，也可以盖个薄单。既然开了空调，一定要选择最适合睡觉的温度。
夏天开空调盖被子舒服还是盖毯子
个人认为，如果开了空调，感觉被子不热，可以选择盖被子，但是不要把温度设到18度盖被子，比较耗电。建议26度开空调被子或毯子最舒服。当然，每个人对舒适的定义不同。有的人怕热，有的人怕冷，可以根据自己的喜好决定。
夏天家里开空调需要注意些什么
首先要注意空调的室内温度不能调得太低。
第二，注意空调过滤网的清洁，尽量一年清洗一次。如果长时间不清洗，空调里的灰尘会堆积在空调里，很脏。
第三，因为开了空调，很容易使空气干燥，可以在空调出风口放盆水，可以有效缓解干燥。
第四，不用空调的时候拔掉电源。
第五，开空调的时候最好盖上空调被，防止着凉。