立秋是二十四节气之一。虽然和其他节气相比没有太大区别，但是还是有一些需要注意的，比如文中提到的放秋膘的习俗。下面小编就和大家一起来看看2021年秋胖的时间吧。
2021年立秋就要贴秋膘吗
看地方，毕竟英里不一样。
北方有立秋“贴秋肥”的说法。“肥”多指牲畜的脂肪，育肥就是吃肉。相传，在立秋的这一天，人们挂秤称人，对照夏天的秤数，检查体重变化。减肥被称为“苦夏”，需要“进补”。因此，在初秋的这一天，普通人想吃炖肉，更特别的人想吃白切肉、红烧肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等等。除了立秋的“贴秋肥”，天津等地也流行“咬秋”。人们相信在初秋吃瓜可以避免冬天和春天的腹泻。
立秋贴秋膘吃什么
放秋膘一定要吃肉，因为夏天天气热，人一般胃口不好，吃得清淡。夏季饮食主要包括各种瓜类，如西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。但是秋天来了，要强调进补。因为天气越来越凉，身体需要增加热量。通俗点说，就是为了弥补夏天的损失，适当吃点肉，当天吃立秋肉。可以吃酱肉、炖肉、红烧肉、牛羊肉等。总之，那一天你一定要在立秋的饮食中看到肉。
贴秋膘是什么时间
当然是立秋了谁贴的秋胖。以前都说立秋想抢秋肥。我们是抢，不是贴。为什么，那是因为过去的生活太艰难了。每当节气或节日来临时，都是为了找个借口吃点好东西。简单来说就是节气节吃点好吃的而已。所以这些习俗都是祖祖辈辈传下来的。