立秋是一年中的第十三个节气，也是中国的一个重要节气。此时夏季即将结束，但部分地区会出现秋老虎，所以气温还是比较高的，一般要一个月才能降温。
2021立秋后多久凉快
预计一个月后天气会变凉。
根据我国的气候特点，秋老虎一般出现在8月和9月初，也就是初秋后的7到15天。以今年为例，立秋在公历8月7日，因此8月7日至22日可能会出现非常炎热和难以忍受的高温气候，但总的趋势是变冷，因为迟早会感觉凉爽，只有白天才会感觉到阳光照射，所以要注意增减衣服。防暑降温依然是人们关注的焦点。
要知道，初秋主要是根据气候平均温度来划分的。一般来说，连续五天平均气温低于22就是秋天了。在中国的江淮地区，秋天通常在九月中下旬到来。
二、入秋后天气不会转凉，有“秋老虎”的备用能力，但整体天气趋势会逐渐转凉。
入秋后，天气的日较差逐渐明显，主要表现在白天热，夜晚凉。其次，秋天也是万物成熟、经销商收获的季节。
2021立秋后几天就不热了
大概15-30天不会热。
秋天过后，炎热的天气可能不会消退，直到初夏或千禧年。立秋的最后15天是夏季的节气，意味着酷暑的结束。一般来说，这个时候温度会逐渐降低。如遇秋老虎天气，需等到千年节气。白露节气距离初秋还有30天，是表示气温下降的节气。这个时候基本没有持续的高温天气。
“初秋”来了，但并不是秋天的气候已经到来。这个时候通常还是很热的。过了秋天，还有“伏”和“秋老虎”依然存在。季节的划分要以“平均天气温度”为标准，即当地连续五天平均气温低于22，才是真正的秋季。
立秋要注意什么
1.注意秋天的寒冷。白露过后，天气会逐渐变冷。这个时候不要穿得太凉，否则容易感冒。
2.小心吃凉的水果。入秋后，不要吃各种西瓜、哈密瓜，否则会加重体内的寒气。
3.不要走得太远。初秋是贴秋肥进补的好日子。但是，我们不应该服用太多的补充剂。补药主要是滋阴润燥。我们可以吃鱼、薏米、菠菜、银耳、燕窝等食物。
4.不要运动过度。适当的运动可以增强身体对寒冷气候的适应能力，但不要过度。身体有点热，不出汗就可以不运动了。出汗后及时擦干。
5.当心肥胖。初秋可以适当补充营养，但不能暴饮暴食。不要吃太多油腻的油炸食品，否则你会发胖的。