孕吐是怀孕期间的常见症状，尤其是在怀孕早期。其实孕吐的严重程度因人而异。有些人在怀孕期间呕吐得很厉害，有些人可能完全没有反应。如果孕妇呕吐，我们可以吃一些温性养胃的食物来缓解不适，如牛奶、话梅、苏打饼干等。
孕妇吐完吃点什么胃能舒服
1.苏打饼干
苏打饼干是碱性食物，能中和胃酸，有很好的止吐作用。但孕妇不宜多吃，应以营养早餐为主，如牛奶、鸡蛋、馒头等。可以更好的为孕妇提供营养。
2.华美
呕吐后嘴巴一定特别难受。这时候孕妇可以吃一两个话梅缓解一下。乌梅能刺激消化酶的分泌，促进孕妇的消化功能。重要的是酸酸甜甜的李子味道很开胃。适量服用一两片，可以让孕妇口腔更加舒适。
柠檬
说到柠檬，很多人会想到酸。其实柠檬是一种碱性食物，可以抑制胃酸分泌，增加消化酶的活性。既能预防孕吐，又能刺激食欲。如果孕妇孕吐严重，可以准备一杯柠檬水，吐几口，对身体也有好处。
4.牛奶
喝牛奶好，有营养，不占胃太多空间。如果不喜欢喝鲜奶，可以喝酸奶、奶酪、奶片、黄油等。奶水丰富，特别适合孕吐食欲不振的孕妇。
5.蛋白质
肉类的烹饪方法主要有炖、蒸、煮、水煎、炸等。尽量不要用红烧，油炸，油炸，酱等方法。如荷包蛋、水煮饺子、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
怀孕早期止吐最有效方法
孕早期呕吐多为生理现象，不排除一小部分是妊娠剧吐。饮食要尽量少，清淡，易吸收。如果呕吐不严重，可以喝米汤、鸡蛋羹、馄饨等。能吃水果的人可以吃含钾量高的水果，如脐橙、橙子、菠萝等。水果富含维生素C，有收敛作用。
如果吃任何东西后呕吐严重，最好去医院检查尿常规和电解质。如果尿中有酮体，饮食不能满足营养需求，纠正呕吐。建议去医院输液，纠正酸碱失衡，补充能量，需要禁食一段时间，不建议吃太多。呕吐后注意休息，不要劳累。关键是要树立信心，促进身体逐步恢复。
孕吐是怀孕多久才会有
大多数孕吐在6周左右开始出现，12周左右消失。孕吐是早孕反应引起的，可能会出现恶心、呕吐、反酸、乏力、嗜睡等症状。有些人更虚弱，症状更严重。有些人症状轻微。可以多吃酸性食物缓解孕吐。
同时，孕早期要注意休息，避免过度劳累，保持头脑冷静，避免过度情绪化。