“数到九”是冬至节气的习俗。“数九”时期是一年中最冷的时候，所以叫“数九寒天”。这个时候大家要注意保暖御寒。既然是冬至节气的开始数九，“数九”的结束是什么时候？
2022年数九哪一天结束
2022年倒数到九的最后一天是2023年3月12日，2023年2月21日星期日，是植树节。
现在我们从冬至那天开始数到九。每九天就是一个“九”，所以我们要数九个“九”。2022年冬至的节气是2022年11月29日(星期四)12月22日，也就是2023年3月12日。所以在2021年3月13日正式公布。
农历2022年哪天数九
“数九”是冬至节气的开始。数九有两种说法。一个是我们现在从冬至节气的那一天算起九个九天，也就是2022年冬至节气的那一天算起九个，也就是2022年农历月二十九。另一种说法是，在古代，人们说“每逢冬至，家有九人”，意思是从冬至后的第一个“尼姑日”算起九个。在这里，尼姑日就是“干支吉日法”。在这种情况下，计数九从2022年12月25日开始，2022年腊月初三，非阴年虎尼子日。
数九寒天吃什么比较好
鸡肉(作为食物)
鸡肉性温，往往性平，有益健康。既不虚弱也不急躁的人，冬天可以多吃鸡肉。鸡汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。能提高生理机能，延缓衰老，强健筋骨，预防感冒。一定要吃有肉的汤。
羊肉
冬天的腊月是吃羊肉的最佳时间。冬天人体容易手脚冰凉，血液循环不畅。羊肉有补肾壮阳、温气血、开胃健脾的作用，所以冬天吃羊肉不仅能御寒，还能滋补身体。
豆
每天吃一把豆类，即30-50克黄豆、黑豆、红豆或绿豆等。可以轻松吸收丰富的蛋白质，补充维生素和无机盐，不会吸收多余的胆固醇，滋养肾脏。
精力
生姜性辛，能生热，冬季散寒，滋补身体。所以感冒患者可以经常喝姜汤来缓解感冒，预防感冒等常见病。冬天注意剥姜，晚上不要吃姜。
大白菜
大白菜不仅营养丰富，味道鲜美，而且易于保存。大白菜有健肠胃的作用。如果经常吃大白菜，可以起到刮肠排毒的作用。冬天空气干燥，冷风对人体皮肤伤害很大。白菜含有丰富的维生素C和e，多吃白菜可以起到非常好的护肤美容作用。
白萝卜
白萝卜有除烦、健脾胃的功效。冬天，脾胃容易受损。身体虚寒不妨从吃萝卜开始，保护脾胃。但脾胃虚寒的人不宜多吃萝卜。必要时可以吃羊肉或牛肉配萝卜，中和两种成分，保护脾胃。
