一个膝盖疼而另一个膝盖不疼有很多原因。膝盖疼的很难受。这个时候可以吃止痛药缓解，需要去医院检查一下是什么情况。接下来我们就来看看如何解决一个膝盖疼，一个膝盖不疼的问题，希望能帮到大家。
一只膝盖疼一只不疼吃什么药
如果膝关节疼痛不适，可以考虑依托芬酯等外用镇痛药，必要时可以使用普罗帕酮拜因等口服镇痛药。为此你还是需要检查一下，比如半月板损伤，滑性脑膜炎，或者膝关节骨关节炎的退行性改变，可以局部取一下，然后磁共振检查。如果是骨关节炎，可以口服氨基葡萄糖等药物，必要时关节腔内注射透明质酸钠。
一只膝盖疼一只不疼怎么解决
膝盖可能是要求最高的关节，因为它们经常承受一个人的整个重量，并且由于它们的运动范围很大，所以它们的结构使它们比髋关节和踝关节更容易受到冲击。更有甚者，膝关节损伤是由于软骨、半月板等不易再生的组织的损伤或损伤造成的。这些组织没有肌肉长得快，吃多了效果有限。建议中医保守治疗最好，因为西医只能缓解疼痛，治疗症状，不能完全治愈。
膝盖疼痛属于中医“筋伤”范畴。主要是因为疲劳、外伤、感染等。人体免疫系统虚弱，或脏腑功能不足，风、寒、湿、邪侵入人体停滞的关节和经络。膏药外治法是目前治疗膝关节疼痛的首选方法。
膝盖疼怎么按摩最有效
先揉痛点，用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，再用拇指揉压痛点。压痛点多位于膝关节的内侧和外侧。后腘窝区可以用中指揉捏。揉捏每个痛点的时候，可以针对每个痛点。由轻到重擦20次，再由重到轻擦20次。这种技术可以促进疼痛和炎症的吸收，并放松粘性。甚至，特别适合各种慢性膝关节疾病。
其次，用手掌揉捏髌骨，用手掌按压髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨稍微向内、向上移动，然后带动髌骨做圆周运动两三分钟。最好能产生酸胀和温热。这种技术适用于膝关节。