芦荟是一种很多人喜欢种植的绿色植物。在家里可以清新空气，装饰房间，也有很好的美容护肤效果。有些品种的芦荟还是可以吃的，可以说好处多多。但是需要注意的是，并不是所有的芦荟都能吃，芦荟也不能直接用在脸上护肤。
哪种芦荟是可以吃的
木立芦荟
木立芦荟是一种可以直接食用的芦荟。它的主要产地和栽培区都在日本，所以又叫日本芦荟。它的茎比较高，主枝两边都有萌萌的形状，像树一样。这种芦荟叶子的边缘通常有坚硬的刺。剥皮后可以当凝胶生吃。
中华芦荟
中华芦荟的茎比较短，直立生长。芦荟品种的特点是叶厚，有一定的药用价值。如果做成鲜凝胶，也可以用在食品中。
芦荟油
芦荟的特点是叶子上有一些白色的斑点，叶子是粉绿色的，但是随着芦荟的生长，叶子上的斑点会消失。它在医学上被广泛使用。既可作为美容药物，又可作为食品，是各种保健食品的原料。它富含胶质，可以很好的保护皮肤。
芦荟怎么吃才好吃
1.准备一片又厚又大的新鲜芦荟叶，去胶刺后去皮，用热水焯一下，放入冷水中冷却，切成3mm大小，加盐和味精，加少许生抽(老抽)。喜欢甜的可以加一点糖直接吃。
2.将5cm长的新鲜芦荟叶洗净，去刺，加入柠檬拌匀，加入2/3杯水拌匀，再加入冰块和柠檬。用蜂蜜填充更容易。
3.鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，黄瓜3厘米，香油醋3汤匙。芦荟叶用开水焯一下，切成能看到果冻的圆形；将海蜇皮用清水除盐；将黄瓜切成丝。将以上材料装盘，撒上麻油醋，即可食用。
芦荟的功效作用
1.芦荟中含有一种叫芦荟酊的物质，具有很强的抗菌作用。
2.芦荟也有消炎作用。在没有其他消炎措施的时候，不妨涂一点芦荟缓解一下。
3.芦荟有美容功效。芦荟多糖和维生素对人体皮肤有很好的滋养、保湿和美白作用。尤其是年轻女生最担心的痘痘，芦荟对痘痘有很好的效果。
4.芦荟中的异柠檬酸钙可以强健心脏，促进血液循环，软化硬化的动脉，降低胆固醇含量，扩张毛细血管，使血液循环通畅，降低胆固醇水平，减轻心脏负担，保持血压正常。清除血液中的“毒素”。
5.芦荟味苦，性寒清热，具有增强吞噬细胞吞噬功能，能清除体内代谢废物。
芦荟吃多了对身体有什么影响 http://www.q2d.com/life/57538.html