床上用品是很多人自用的，所以我们每隔一段时间就要清洗一下。这是因为这种床上用品需要经常更换。是大家最好奇的事情。毕竟冬天很多东西都洗不好。我们来看看床上用品多久洗一次。
床笠需要经常换洗吗
床笠需要经常换洗。
床上用品可以很好的帮助人们固定床垫，所以很多家庭都有。但是因为很多人喜欢贴着皮肤使用，所以我们也需要每天定时清洗晾干，减少螨虫的危害。一般来说，10天不清洗的床上用品上会残留5.5公斤的汗液，所以我们最好能一周清洗一次，洗的时候最好用55度以上的热水浸泡。
床笠多久洗一次
床帽最好一周洗一次，冬天最好两到三周换一次。
我们每天需要保持8小时的充足睡眠，才能满足我们正常的生活和工作。在休息的8个小时里，我们的身体会分泌出200毫升左右的汗液，这些汗液会被贴身的床单吸收，然后变成潜伏在床帽里的各种细菌，如果不及时清洗，就会导致各种皮肤病。所以，一周或两周洗一次床帽是非常必要的。如果长时间不洗，对我们的身体非常有害。
床笠不贴身用洗吗
床上用品如果不贴身也需要洗。如果正常，一周洗一次。人在睡觉的时候，身体的新陈代谢会产生我们肉眼看不见的细菌。如果长期不更换，床服里的细菌会越来越多，对身体有害。换床帽的时候，不妨用微湿的布把床垫上的头皮屑和头发清理干净。
如果有人习惯裸睡，建议一周洗两次床单。