本命年有很多习俗和讲究。佩戴红绳是最常见的习俗之一。很多人会在本命年佩戴红绳，希望能改善运势，避邪避灾。生日红绳一般在除夕夜佩戴，佩戴整个本命年后才能摘下，所以生日红绳不佩戴。
本命年红绳生日戴还是过年戴
生日红通常在中国新年穿。
中国民间有在春节贴红对联的传统，尤其是红色的婚纱、红色的头巾、红色的蜡烛等。在汉族的旧式婚礼中，这仍然是一道美丽的风景。无论何时何地，人们都要用红色来增添欢乐。如果担心今年运势受影响，就要采取措施转移自己。虽然传播方式很多，但是佩戴红绳是一种简单快捷的方式，因为大家都认为红色可以辟邪，保护自己。因此，在除夕夜，人们早早地穿上红色的内衣或红色的腰带，他们佩戴的一些配饰也用红色的丝线系上，以迎接本命年。我认为这是避免厄运和灾难的唯一方法。所以除夕夜戴本命年的红绳。
本命年红绳是从生日那天开始戴吗
生日的时候可以穿，但是一般都是大年三十开始。
本命年戴红绳辟邪。红绳代表着对自己的一种善意，预示着一切顺利，带走厄运。女孩可以通过在左手或脚上绑一根红绳来避邪。如果在右手或右脚上，表示期待真爱。意思是把好运绑在手脚上，祈求好运。
出生时穿红色衣服和鞋袜，可以辟邪保平安。红色象征吉祥，保护身体。还得别人给。据说辟邪的效果会大大增强。红色过去象征着吉祥的祝福。本命年穿红色内衣可以保护身体。军队打胜仗后，要指派专人扛红旗宣布喜讯，学生命名时也要佩戴红花。只有忠诚勇敢的神官关云长才能欣赏京剧的红面具。汉族人认为红色是幸福、成功、忠诚和正义的象征，尤其是它有保护作用。
本命年戴红绳的禁忌
1.本命年佩戴红绳时，最好不要打开绳结，也不要用剪刀或其他锋利的工具修剪红绳的长度或外观，以免带来厄运，对自己的财运不利。
2.出生之年，可以根据自己的爱好在手腕或腰部或颈部佩戴红绳，但腰部以下最好不要佩戴红绳。对于女性来说，不要暴露在职业线上。否则就是对神灵的不敬，以免减损自己的运势。
3.本命年佩戴红绳时，最好不要轻易摘下。根据自己的五行八字选择合适的时间佩戴，可以增加红绳的精神。不穿可以明年再穿。下来归还你的灵魂。