春分作为春天的第四个节气，此时全国各地都正式进入了春天，所以大家都特别关注春分的点点滴滴，尤其是养生。因此，2022年春分伊始，晚睡晚起就成了大家共同的讨论。我们来看看下面的小编。
2022春分开始要晚睡晚起吗
春分之后是熬夜还是晚起，并不是一个准确的答案。主要看你所在区域的关注度。毕竟风俗不同，风不同。然而，春天属于仲春，我们仍然应该遵守“三月的春天”，这就是所谓的陈发。天地生，万物荣。晚上睡得早，庭上走得广，披头散发，走得慢，这样才能使志愿者活得“既要养生，又要晚睡早起，走得慢。
春分过后哪些要注意的
春分是春天的第四个节气。虽然这个节气后天气会转暖，但仍有冷空气活动，给北方带来大风沙尘。据统计，每年沙尘天气以4月份最多，其次是3月份，春分是3月底到4月初。灰尘频繁，要注意防护。冷空气和北风也会压制水汽北上，西北、华北降水稀少珍贵，所以有“春雨贵如油”之说。另外，天气乍暖还寒的时候，要注意防止倒春寒的出现。及时添衣，注意“春捂”保暖，预防和抵御病毒的入侵，特别要注意呼吸道疾病，多运动，多锻炼，注意饮食调理，保证充足的休息时间。
春分有哪些民俗活动
春分时经常讨论的民俗活动有哪些？根据以往的资料，有竖蛋、送春牛、吃春菜等民俗活动。就说春菜是野生植物，名为野苋菜。传说这一天吃了这道菜，精力充沛，面色红润，无穷无尽。苋菜具有清热利湿的作用，含有丰富的人体铁丐元素，还有造血作用。所以民间春分这一天很多地方都吃这道菜。