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Q1：网球的握拍有很多类型，哪些比较适合新手学习？
拦截在网球比赛中起着重要的作用，尤其是在双打比赛中。优秀的拦截可以帮助你轻松得分，给你的搭档足够的信心。在单打场上积累优势后，利用网络拦截取胜也能极大提振士气。攻略与握拍|从零开始学习网球反手截击首先，反手截击是针对对手越过底线、网前的进攻，应在发球线以内，略靠近网。其次握拍要选择欧式握拍，也叫“锤握”，因为这就像拿着锤子，用球拍框钉钉子一样。具体握法：右手对准球拍框上的虎口，然后向下滑动至拍柄末端握住。选择欧式握拍是因为网前反应时间有限，很难挤出时间在短时间内调整球的方向完成拦截。欧洲式握拍可用于正手或反手截击，无需改变握拍。1、存在的问题是？步伐不清晰，重心脚的步伐不够清晰。选择右脚或左脚作为重心脚时，重心脚在踩出时要有稳定的蹬踏动作。右脚张开，侧踩或略向前以封闭的方式踩左脚，并略向前踩或击中球点。选择重心脚的时候，右脚明显是斜着向后踩的。重心踩不稳会影响挥杆时间、挥杆速度、重心偏移、身体平衡、击球点位置、身体重心等。并且最终会影响球的质量。问答：网球正手无力？选择正确的握拍方式真的很重要！握拍目前判断击球手是大陆握拍模式击球(各种握拍模式后面会介绍解释)。这种握法非常适合处理低球，因为这种握法使拍面有一个相对较宽的角度。开面表示拍摄面垂直于地面，闭面表示拍摄面平行于地面。优势：开射面更适合处理低于地面的球和对手回传的平射。也适用于发球握拍、截击握拍、正手劈拍和后推。腰部附近来球也容易处理，适合臂力、腕力强的人。网前拦截时，无需改变持球位置，让击球手可以灵活改变正反手拦截。缺点：对于腰部以上的球，想要控制想要的击球面并不容易，大部分只能往后推。如果你是一个好的防守球员，你可以把球推到对手的深落点。如果你不是防守球员，经常会被对手的高球推到击球面，所以短距离的回击会导致对手的进攻机会。太高的球打不出有力的上旋球。当你想打威胁球或救球时，握拍角度的准确性要高于其他握拍方式，所以拍面的稳定性和准确的击球点是你必须面对的困难。
Q2：网球握拍的大陆式和东方式正手有哪些区别？哪个适合初学者？
正手击球是网球最基本的击球方法之一，也是最重要、最可靠的得分方法。了解不同时期的主流正手，对于我们深入学习和掌握正手技术是非常必要的。那么我们来看看传统正手、现代正手和新生代正手的区别。本期，传统正手VS现代正手VS新一代正手1。传统正手拍代表选手：约翰麦肯罗传统正手VS现代正手VS新生代正手，两者有很大不同，握拍是决定性因素。以肩为轴自下而上摆动，肘、腕的运动范围有限，肩不能向前移动太多。绕肩摆动导致更高的摆动位置，大部分在肩膀上方。但是肘关节和腕关节的运动范围有限，不可能通过扭腕来快速挥杆(手腕的扭动速度比肩膀带动整个手臂挥杆的速度快得多)，所以击球大多是平的，但上旋球不足。肩部向前运动受限(手腕受限，导致击球面向左偏离过大)，所以传统正手击球点相对向后，保持击球面垂直不张开。车站通常关闭或位于中间。传统正手有一个明显的缺点，那就是高球难对付。因此，传统正手拍在草地上有一定的优势。它速度快，在草地上弹跳低，可以在地面上产生更好的击球效果，但在高弹跳的粘土上有一些缺点。(草地低球)(红土高尔夫)随着球场灵活性的增加和红土场地项目的增多，越来越多的球员正转向现代正手。2.现代正手拍代表球员：费德勒的半圆领先，拍头朝上，球拍在身体右侧。降低球拍，身体前部，击球前有明显的头部滞后。打击点也在传统正手前面，拍头在后面，打击点在前面的原因是握拍。大多数现代正手握拍采用东方或半西方风格，但更喜欢半西方握拍。半西握可以在击球面垂直的前提下，将击球点向前延伸更大范围。打击点位置相同的情况下，如果转换为东方握拍或大陆握拍，射击面会打开。所以我们也提到了传统正手击球点要稍微靠后一点。网球拍柄横截面为八边形的有趣现象，使得握拍方式多种多样成为可能，每种握拍方式各有利弊，适用于不同的击球情况。
Q3：为什么学校里网球课老师都教我们东方式握拍，貌似很多网球比赛的选手都是西方式的握拍
你很聪明。真的！告诉你，中国90%以上的网球老师和教练都要求学生学习东方握拍。实战中，用于拦截和劈砍。我觉得老师的教学心态就是让大家熟悉一下用球拍击球的感觉。我打球多年，也请过教练。但是在我请教练之前，我已经碰壁快半年了。教练看到我的时候，我已经很熟悉球拍和击球的感觉了。所以我的教练直接让我用西方的方式握拍。(其实持有半西式风格的玩家很多。)在跟教练学了一段时间后，他们总是按照教练的要求打球，但他们总是觉得拿着西式不舒服。他们也试图把握住半西式，最终把握住半西式和西式之间的位置，与西式非常接近。因此，你不必一直追求东方风格，但你可以自己做一些改变。
Q4：我女儿看到田亮的女儿森碟在学网球，她也想学，不知道乐动体育有没有这个培训项目？
当地都有了少年宫吗？当地的少年宫都有相应的项目，网球啊，象棋啊，琴棋书画了音乐呀，书法呀，等等都有形式，各种各样，而且收费并不高。
Q5：网球东方式握拍 和 半西式握拍 哪个比较适合初学者？
网球东方握拍比半西方握拍更适合初学者。a .东握把，右手东握把：用欧陆式握把顺时针转动手腕，直到食指的指节穿过手柄的右上边缘，并触摸右侧的手柄。b、左手东方握柄：使用大陆握柄时，逆时针转动手腕，直到食指指节穿过手柄左上边缘，接触左侧手柄。优点：这种握法被公认是最容易学的，可以让球员打出上旋球和侵略性的平击球。最终玩家可以快速更换握把，所以喜欢上网(而不是上网：=)的玩家通常会选择这个握把。缺点：虽然击球区域高于地面，在球员站位前方，但仍难以应对高于地面的回球。此外，在底线拔河中仍处于劣势。半西方握法a、右手半西方握法：用东方握法顺时针转动手腕，直到食指指节与球拍柄右下边缘接触。b .左手半西握拍模式：用东方握拍逆时针转动手腕，直到食指指节接触到拍柄左下边缘。优点：这是底线球员使用的握法。因为这种握拍可以打出稳定的上旋球，让球员可以更好的控制球的落点。处理高于地面的球非常有效，因为击球区域高于地面且在身体前方。缺点：在处理低球时很被动，因为拍面与地面平行，球员必须将球拍移动到球地面才能接球。另外，网前的球也是一个死洞，因为不方便切换到大陆抓地。
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