众所周知，大寒是一年中的最后一个节气，也正因为如此，大寒期间的气温也是全年最低的。这个时候，人们为了自己的健康而养生，很多地区都有腊八粥。我们来看看2022年大寒节气前后的腊八粥。
大寒节气前后喝腊八粥吗
大寒节前大寒节后喝腊八粥主要看当地的压力。毕竟中国幅员辽阔，各地压力不一。
小寒节气前后喝腊八粥经常被讨论，但说到腊八粥这个词，自然就和‘腊’有关系了，这里的‘腊’指的是腊月，也就是每年的腊月。腊八是每年农历十二月初八的意思。所以‘腊八粥’是每年腊月初八要吃的食物，所以是腊八粥。那么，既然是每年腊月初八要吃的食物，为什么要在大寒节气那天吃呢？原因很简单，就是严寒中的节气和腊月初八差不多。所以腊八粥也是严寒中要吃的食物。
大寒为什么要吃腊八粥
今年之所以在大寒吃腊八粥，主要是因为和腊八节在同一天。腊八粥是腊八节用各种食材熬制的粥，又称七宝五味粥。吃腊八粥庆祝丰收一直流传至今。在古代，农历十二月初八，中国民间流传着吃腊八粥(有时也叫腊八饭)的习俗。在河南，腊八粥也被称为“人人饭”，是纪念民族英雄岳飞的节日习俗。
大寒节气饮食上要注意什么
食物有冷的、热的、温的和凉的。一年有四季：春、夏、秋、冬。饮食的四大特点要与四季合理搭配。小冷大冷，变成了一团冰。寒寒是二十四节气中最后两个节气，也是最冷的两个节气。多吃热性食物，合理搭配温性食物。如狗肉、米饭、火龙果、梨等。总而言之，你应该吃保暖和滋补的食物。细节取决于你所在地区的压力。