电子产品充斥着我们的整个生活，很多人的业余时间都在玩手机。这个时间容易造成视觉疲劳，比如视物模糊、眼睛干涩等。更不要说眼睛各方面都没有发育完全的孩子，这对孩子以后的视力影响很大。所以不建议2岁以下的孩子看各种屏幕。每天最好有一个小时的互动和玩耍时间，以及至少三个小时的体育活动。
为什么不建议2岁以下儿童看各种屏幕
婴幼儿的视网膜要到12岁才能完全发育。在此之前，屈光和眼睛位置调节系统还没有完全发育，这对他们的视力发育肯定是不利的。所以要尽量少让孩子接触手机、平板等电子产品。手机屏幕开着就很刺眼。如果长时间观看，可能会导致视力下降、视力模糊，甚至散光、近视。而且电子产品有一定的辐射，长期使用可能会影响孩子的生长发育。
怎么让小孩少看手机电视
1.家长尽量不要在孩子面前玩手机，多和孩子互动，主动更新玩具。
2.家长拒绝在手机上下载任何游戏，防止孩子沉迷游戏，要求手机玩。
3.如果孩子对手机很好奇，可以演示如何打电话、发声、拍照等。从而树立自己对手机使用的正确认识。
4、父母和家人手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等会吸引孩子的app。孩子就算想玩手机，除了翻相册，拍照片，也不会觉得有意思。他们自然不会留着父母玩手机。
5.积极培养孩子的阅读习惯，和孩子一起看绘本。
6.丰富孩子的生活经历，带孩子出去体验大自然，鼓励孩子多交朋友。
7.和孩子协商规定玩手机的时长和频率，作为必须遵守的规则。如果违反了，可以把家务当成一种惩罚。
宝宝总是要看手机怎么办
1.父母以身作则，放下手机。要培养宝宝的阅读兴趣，家长需要惩罚自己，少玩手机，多看书或者多做户外运动。父母是孩子最好的老师，孩子从父母身上学到很多行为。
2.尊重宝宝的想法。比如逛书店，尊重宝宝的想法，允许宝宝选择自己喜欢的合适的绘本，注意自己做决定。如果宝宝只是因为封面选择了一本不适合他的书，家长可以买下来，等宝宝大一点再看。然后，通过给宝宝讲故事，让宝宝知道这本书真的不适合他。
3.大人也可以控制在孩子面前看这些的时长。有时间可以多和孩子互动，带孩子到外面走走，玩一些线下的游戏和运动。一方面可以增进亲子关系，另一方面也可以培养孩子的兴趣爱好，也有利于孩子的身高发育，避免孩子沉迷手机。