有问题就有答案
Q1：我在老家生孩子的时候，医生告诉说我骨盆倾斜严重？
在老家生孩子的时候，医生说我的骨盆严重倾斜，我觉得如果是这样的话，我应该做好心理准备。
Q2：生完宝宝之后医生说我骨盆前倾，怎样才能尽快矫正呢？
Q3：感觉自己骨盆倾斜越来越严重了，有什么办法可以改善缓解吗？
去年我想要第二个孩子。生完孩子后，我的骨盆有前倾的问题。后来，我在BITORIA做了骨盆矫正。感觉对产后修复也很有用。请查一下。
Q4：医生说我的骨盆前倾，我应该怎样改善这种情况呢？
身体部位要进行专门的康复训练，注意少吃油腻的食物。
Q5：生完宝宝之后医生说我的骨盆变形了，怎样才能尽快恢复呢？
骨盆变形完全破坏，每天15分钟，矫正骨盆异位！很多人左右脚不一样，高跟鞋的磨损程度也不一样，但明显是同一双鞋，同一个人穿的。为什么两只脚的磨损程度不同？这个问题的原因是骨盆前倾或伴有轻微的脊柱侧弯。骨盆前倾，脊柱侧弯会让你久坐后背部酸痛。你喜欢交叉双腿，把身体的重心放在一边。轻微的脊柱侧弯目前不会对身体造成影响，但如果不注意变化，长期来看会对身体造成毁灭性的影响，需要多加注意。骨盆前倾轻微脊柱侧弯需要做什么？用瑜伽改善姿势问题~1。金字塔a .从瑜伽山站立开始，双脚分开，将肩宽增加一倍，让双腿手掌用力压在地面上，双手放在背后，双肩张开，背部挺直；b .吸气，身体前后弯曲，伸直膝盖，促使膝盖肌肉向上抬起，双腿保持伸直。做90度前屈；c .呼气，向上抬起握紧的手臂，继续向前慢慢弯曲上半身；臀部微抬，腹部内收；再次呼气，将身体的重量放在腿上，保持头部放松30秒。2.侧弓a .首先，俯卧，抬起腿，反手握住脚底，伸展身体，完成标准的弓体姿势。b .慢慢向右放低身体，用右肩、腰、大腿接触地面，伸展双腿和胸部。c .打开胸腔，闭上眼睛，放松呼吸30秒；d .回到身体中心，向左滚动。两边保持相同的时间。回到船头，放开双腿放松。3.简单坐姿扭转a .瑜伽手杖坐姿开始，双手自然放在身体两侧，左腿内收，略靠近银辉点，右腿收回，放在左腿上以简单坐姿坐；b .挺直背部，抬起头，左手放在右腿上，右手撑在身后的瑜伽垫上。将身体转过来，坚持30秒，回到直立姿势，便于坐姿；再次练习改变立场。
Q6：如果骨盆倾斜了，身体会怎么样？
如果把我们的脊椎比作一座高楼，那么骨盆就是这座建筑的基础。如果基础歪了，整个脊椎就会歪，各种疼痛随之而来，腰痛、颈痛、坐骨神经痛…… 我们的骨盆由两块髋骨、一个骶骨和一个尾骨组成。这四块骨头通过韧带、软骨和关节连接成一个整体。并且它在我们的身体中起着承上启下的作用，是我们身体中非常重要的一部分。 而骨盆位于我们身体脊柱的最低端，相当于基础，在我们的脊柱中起着非常重要的作用。如果骨盆倾斜，脊柱也会受到影响。 它的位置在人体的中间，作为上下两侧的纽带。骨盆倾斜发生后，双腿的相对位置会发生变化，尤其是骨盆抬高和降低时，会造成腿长腿短的出现。走路时双脚重心不平衡，脊柱会侧弯，形成高低肩等姿势。 第二点会导致身体一侧的髋关节收缩和收紧，使下肢血液循环不畅，导致静脉曲张。 第三点，骨盆倾斜对女性生殖系统危害更大，容易出现痛经、月经不调、小腹隆起等问题。 主要是骨盆内侧的骨盆肌肉承载着身体的一些生殖器官。子宫、卵巢、生殖器、直肠、尿道等，一旦骨盆倾斜，整个盆底肌肉也会对盆底产生外部负荷。这些,嗯,肌肉上侧的器官也会出现一些问题,造成两侧腹压不一样,减缓整个盆腔的血液循环,导致女性痛经、月经不调、小腹肿胀等问题。 骨盆的问题其实和脊柱侧弯的问题是一样的。通俗地说，就是我们身体受力不平衡造成的倾斜。对于这种事情，大家首先要找到骨盆倾斜的原因，然后再纠正。基本上没有什么大问题。